鯉魚烹飪技巧與步驟詳解
啤酒鯉魚
原 料:750g鯉魚一條,最好是河裡的,味才更好。 青椒,西紅柿,大蒜,小蔥,水豆腐。
操 作:
1、鯉魚洗凈去掉內臟切塊,用油爆成8分熟備用;
2、水豆腐用油煎成半黃備用;
3、在鍋裡放入100g左右花生油燒成6成熱後放入切好的西紅柿,爆出汁,再放入切好的青椒爆成5成熟,加入適量的鹽;
4、把魚和豆腐倒入鍋內,加入150g啤酒和食鹽用中火煮,十分鐘左右再加入蠔油三湯匙,倒入大蒜,小蔥再煮三五分鐘即可。
枸杞鯉魚
原 料:雄鯉魚500克。 潼沙苑25克、肉蓯蓉25克、巴戟15克、枸杞10克、生薑25克。
特 色:補氣補血,強陽益精。適用於男性性欲低下、陽痿、早泄等癥
操 作:
1、將雄鯉魚去鱗。
2、將雄鯉魚剖肚去內臟,註意保留鯉魚的雄性精子。
3、鯉魚洗凈後入鍋中,加潼沙苑、肉蓯蓉、巴戟及清水適量,共燉熟,棄藥渣,調入調味料,食肉飲湯。
清蒸荷包紅鯉魚
原 料:鯉魚1000克。香菇25克。豬油25克 薑10克 鹽5克 小蔥15克 料酒20克。
操 作:
1.紅鯉魚去鱗、挖鰓,破腹去內臟,洗凈瀝幹水;
2.在魚身兩邊剞斜形花刀,盛入缽內撒精鹽、料酒抹勻魚身,醃漬片刻;
3.香菇去蒂,洗凈;
4.蔥薑洗凈,蔥切段,薑切塊;
5.將醃過的紅鯉魚放進盤中,香菇擺在魚身上,舀入熟豬油,放上蔥段、薑塊,上籠用旺火蒸;
6.蒸至約15分鐘,至魚眼突出時即熟,取出揀去蔥白、薑塊即成。
貼士: 1.蒸魚時,上氣後,放入籠內,大火短時;
2.選用活荷包紅鯉魚,每條約重500克為宜。
竹筍西瓜皮鯉魚湯
原 料:鯉魚1條,鮮竹筍500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生薑、紅棗各適量。 特 色:祛濕降濁,健脾利水。適用於身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品,具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。
操 作:
①竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸 1天;鯉魚去鰓、內臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗洗凈。
②把全部材料放入開水鍋內,武火煮沸後,文火堡2小時,加精鹽調味供用。
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