玉米粒的家常做法

玉米粒怎麽做好吃？
如果你喜歡吃甜食，我就教你怎麽煮玉米皮。聽聽玉米粒罐頭，一點白糖，一點玉米粉，一點巧克力針。首先，打開玉米粒罐頭，瀝乾水分，放入漏勺中。如果你在家做飯，你也可以把它們放在蔬菜籃子裏，主要是通過瀝乾水分。然後加入少許白糖，和一把生粉拌勻備用。把鍋放在爐子上加熱。也可以加入乾淨的色拉油一起加熱。油溫很高，看起來像煙。這樣做的目的是等待玉米粒進入鍋內，不黏底。然後倒入色拉油半鍋。油溫爲60%時，您會看到一點煙霧。此時，油溫將從準備好的油箱中倒出以備後用。然後，將混合好的玉米粒均勻地撒入鍋中，並沿著鍋底壓實。勺子乾了水一定要乾，不然以後熱爆炸我不負責。將一勺熱油倒在玉米粒上，晃動鍋。這時，玉米粒會完全漂浮起來。如果油溫不夠，形狀會像一個金色的小鍋。。
如何準備炒玉米粒
食材詳情

一包糯玉米粒

適量蔥花

少量植物油

鹽。十分鍾需要時間

簡單難度

炒玉米粒的步驟
1


必須使用糯玉米粒。這是我家買的。玉米粒在室溫下會融化。【用微波爐快速解凍也可以】

3

切蔥花。用蔥的部分。

4

鍋裏少放點油~，我放的有點多了。

5

加入蔥花，炒香

6
加入玉米粒翻炒。

7

如果鍋有點乾，你可以點一些水並加入鹽。

8

翻炒出鍋~

小貼士

1。但是不要吃太多，會发展咀嚼肌。2 .
。少放油。
如何讓玉米粒變得香甜可口
配料

主料
甜玉米粒

200克
沙拉醬

適量
白糖

適量
面粉

吉士粉
。2 .
。鍋中放入適量的油，燒至六成熱，然後將油倒入鋼盆中。
[br/]3。接下來，將玉米粒倒入鍋中，用手將其均勻攤平。

4。塗抹均勻後，將熱油倒入鍋中，從中間開始。5 .
。半分鍾後，調大火，炸幾秒鍾後取出。
如何準備新鮮玉米粒
【美食】椒鹽玉米粒

配料:甜玉米粒、面粉、玉米澱粉、青紅椒丁、少許白芝麻

首先，將玉米粒煮熟並瀝乾水分【將煮熟並瀝乾水分的玉米粒均勻地塗上面粉和玉米澱粉。

從油鍋中出來，因爲玉米粒已經熟了，所以這個時候你需要在鍋中放入熱油，大約8成熱，倒入處理好的玉米粒，煎一下，稍微變色，即撈起，等待一會兒，然後倒入鍋中重新煎。油炸兩次的過程是爲了增加酥脆的口感。同樣，土豆絲和蓮藕炒兩次。

鍋中留少許底油，倒入青紅椒，將玉米快速炒熟，加入少許鹽和味精，最後撒上白芝麻即可食用。

主料:玉米（鮮）350克、四季豆50克、鹹鴨蛋140克


輔料:澱粉（玉米）50克、澱粉50克

調味料。2 .
。放入五成熱油溫的油鍋中炸熟備用；
[br/]3。將鹹蛋煮熟，取出蛋黃，用攪拌機打勻；

4。青豆煮熟去皮；5 .
。將油倒入鍋中，加熱黃油，然後加入準備好的鹹蛋黃翻炒至剛好起泡；
]6。加入鹽和味精攪拌均勻，加入玉米粉，撒上青豆。
餐廳如何製作甜玉米仁
鬆仁玉米原料:甜玉米仁罐頭160克，鬆仁50克。鬆仁玉米配料:青椒25克、蔥花少許鬆仁玉米調味:糖1茶匙、鹽少許。取出甜玉米仁罐頭，控乾水分；
[br/]3。青紅椒洗淨切丁；

4。鍋中加入少許油，稍熱後加入所有食材蔥花，轉中火快速翻炒；5 .
。加入糖和鹽，攪拌均勻。

中國飲食網提示:

1。把炸好的鬆子用文火炸一小會兒變色就可以了，否則很容易被燒焦。2 .
。雖然這道菜沒有糖，但因爲有甜玉米粒和鬆子，所以基本上又甜又香。但是，加入平時做菜用鹽的一半甚至三分之一，可以使這道菜的味道更鮮。
[br/]3。青椒和紅椒在這裏主要起到配色的作用，所以基本上只要挑小一點的就可以了。

健康飲食:

鬆子炒玉米可用於脾肺氣虛、肺燥咳嗽、皮膚乾燥和大便乾燥。是防治肥胖、高血脂、高血壓、冠心病的良好膳食。

鬆子味甘，性溫，具有益氣健脾、潤燥滑腸的功效。可用於肺燥咳嗽、皮膚乾燥、腸燥便秘等。鬆子含有蛋白質、亞油酸、揮发油、鈣、磷和鐵。玉米也被稱爲玉米和玉米。它味甘、性平，具有健脾開胃、去濁利濕、降脂降壓的功效。適用於尿路結石、高血壓、高血脂等。玉米比大米含有更多的澱粉、蛋白質、鈣和維生素。玉米油含有亞油酸、穀甾醇、卵磷脂和維生素，並富含纖維素。長期食用可降低膽固醇和軟化血管，是心血管疾病、冠心病和肥胖症患者的理想食品。

玉米適合所有人，尤其是長期吃精鹽、精粉和精製食品的人應該多吃玉米。鬆子適合老年人和體質虛弱的患者補氣充饑、潤肺滑腸。玉米含有大量的鈣，而且還富含卵磷脂和維生素e等營養物質。這些物質具有降低膽固醇、防止細胞衰老和減緩大腦功能退化的作用。這樣看來，玉米確實是一種應該經常食用的營養食品。

食物禁忌:

1。便溏鬆子、滑便、咳嗽痰多及腹瀉者不可；因爲它富含油脂，膽囊功能嚴重的人應該謹慎食用。2 .
。玉米不宜與蝸牛同食，否則會中毒；盡量避免與牡蛎同食，否則會阻礙鋅的吸收。腹脹、尿失禁患者不宜吃玉米。
如何讓玉米粒好吃
【1】

食材:玉米粒

調料:蔥花，

，
，黃瓜粒

做法:
【製作過程】

1炒鍋置火上，放少許底油，下蔥花起鍋。翻炒均勻，然後少打

，加入鹽，

，

2。出鍋前撒上黃瓜籽，翻炒均勻，然後少點

油，然後出鍋【/br】。調料:鹽，一茶匙澱粉。做法:1。洗完玉米後，將玉米粒掰成排，在澱粉中加入少許水製成

，然後將

切成丁。2.鍋中倒入適量的油，燒至七成熱，然後倒入

丁翻炒一分鍾。3.中火快速翻炒，直到

的顔色變成微黃色。4.立即倒入玉米粒，大火翻炒兩分鍾，然後倒入鹽，

和水
，等待澱粉稍微凝固

2、鬆子不要煎過頭，顔色太深，吃起來有點苦，一起煎一點就好了

【3】

做法（傳奇餐廳

最高
）做法:一、用料:新鮮玉米粒，【/]。Br/]加入

，加入玉米粒，搖晃，玉米粒沾上

3。取

的蛋黃，用勺子壓碎。篩入沾有生粉的玉米粒5。在鍋裏放油，加熱，然後。翻炒7。放入炒好的玉米粒稍微翻炒一下提醒蘋果~~ 1。將玉米粒盡可能乾燥地浸泡，這樣很容易得到生粉。我這次其實有點懶，所以生面粉不是很黏。2.油炸玉米粒前油必須加熱。3.
小火翻炒。這樣，玉米粒放進去後，可以很快炒到入味~ ~

【3】五顔六色

方法（


）材料:超市裏的一袋鬆子玉米，胡蘿蔔，
【瀝乾玉米的鬆子和玉米套。2）燒熱鍋，小火慢烤鬆子。3）鍋中用少許油將胡蘿蔔翻炒半分鍾，然後將玉米粒翻炒1分鍾。4）倒入

胡椒粉、糖和鹽，

翻炒1分鍾。5】出鍋前撒上鬆子。小啰嗦:1）我們不妨爲假期買一些

。擺一桌好吃的不容易。偶爾，一些

可以作爲緊急情況使用。2）烤鬆子的時候，我們一定要用小火慢慢烤。永不離開。有香味時立即關火，我們可以用鍋裏的餘溫烤它們！Yumin =玉米

【4】如果是

:玉米，

（
口感不好）胡蘿蔔切丁；用鹽和糖腌製的瘦肉糜

酒

（

效果不太好）以上除瘦肉外的所有材料都放入水中煮沸，冷卻並過濾備用；將瘦肉放入明亮的鍋中翻炒，然後將玉米切碎

胡蘿蔔用鹽、糖和味精調味，然後加入油翻炒並均勻地撒上蔥花

取鍋放在盤子上（顔色、氣味和味道都很清淡，不乏味）

【5】首先，將玉米粒打碎並放入水中稍微軟化。將鍋加熱，加入

或橄榄油，油稍微多一點，直接加入玉米，不用熱油。大火翻炒兩三分鍾，加入少許水（水量大概比一顆豆的高度高一點），然後加入

和鹽，再加入少許

，水澱粉和

，翻炒均勻，蓋上鍋蓋焖煮。
玉米粒怎麽炒
鬆仁玉米

原料:鬆子和玉米粒

配料:油、鹽和味精
做法:鬆子用清水洗淨。玉米粒上油，和鬆子一起下鍋翻炒，加入鹽和味精。

鹹蛋黃炒玉米原料:鹹蛋黃和玉米粒

配料:生粉和油


做法:鹹蛋黃蒸熟，然後揉散。用生粉浸泡後與玉米粒混合。

鬆仁玉米

原料:兩個嫩玉米棒、100克去皮鬆子、青甜椒、20克洋蔥、鹽、味精和油
特點:
將洋蔥切成蔥花

2。鍋中放入清水，將玉米粒煮熟，瀝乾水分，炒鍋開火，放油至半熟，放入蔥花炒出香味，將玉米粒、辣椒丁和鬆子分別放入鍋中，加入鹽，加入少許煮玉米的水，翻炒幾下，勾芡。我們省盛産玉米。玉米富含礦物質、蛋白質和脂肪。中醫認爲它味甘，性平，可調節食欲，益肺甯心，有健胃利尿的作用

提示:玉米要嫩。如果是反季節，可以選擇罐頭食品。