海上暈船怎麽辦

我們怎樣才能解決暈船的問題？一個大問題？以便自由地享受遊艇和親近大海？讓我們一起來看看吧。

暈船的原因是什麽？

人的內耳前庭和半規管過度敏感。乘船時，由於線性變速運動、顛簸、搖擺或旋轉，內耳迷路受到機械刺激，導致前庭功能障礙，從而導致暈船。其主要表現爲突然頭暈、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、精神抑郁、脈搏減慢或加快，嚴重者可出現血壓下降和虛脫。這種眩暈是周圍性眩暈的一種，多見於體質虛弱的人，尤其是女性。睡眠不足、飲食不當（過多或過少、飲酒等。）、精神緊張、焦慮、抑郁、噪音、魚腥味等不良刺激均可誘发或加重症狀。有些人從未坐過船，還沒有適應它。此外，心理效應也被認爲是暈船的原因。

老水手會暈船嗎？

老水手比新水手更能適應海上的風浪，通常心理上也不會暈船。然而，在波濤洶湧的海上，難免會出現一些不舒服的反應。這個時候恐怕只能咬牙了吧？哎？結束了。

暈船怎麽處理？

當你暈船時，你應該閉上眼睛休息。千萬不要把頭伸出窗外去看海景，因爲看窗外的海景更容易引起暈船，你會感到不舒服或噁心和嘔吐。對味道敏感的人要注意通風。

如果您事先服用了暈船藥，在乘船時仍然感到疲勞和噁心，導致嘔吐或出冷汗等暈船症狀。這時你應該再吃一片藥，並盡量平躺休息，並用濕毛巾敷額頭，這樣可以有效緩解暈船症狀，防止頻繁嘔吐。

因爲有時心理作用會引起暈船，消除精神焦慮也非常重要。乘船途中，吃些薑和李子，聽聽音樂，消除緊張情緒，不僅可以避免暈船，還可以豐富旅途生活。

乘船需要注意什麽？

1.避免異味。船上发動機煙霧和魚的味道可能會引起暈船。

2.禁止吸煙。在船上吸煙不能有效減輕焦慮和預防暈船。相反，吸煙只會加速你的噁心。如果你不吸煙，當你感到不舒服時，你應該逃離吸煙區。

3.保持空新鮮。如果你在船艙裏太悶了，你不妨在甲板上聞聞海風。

4.適量飲酒。過量的酒精會乾擾大腦對周圍環境信息的處理，導致暈船。在旅途中，你應該喝足夠的酒。

5.保持充足的睡眠。旅途中小睡一會兒可以幫助你避免精神疲勞引起的暈船。

6.在顛簸的旅途中不要看書。在搖船上閱讀時，印刷的字體也會跳動，這可能會使您感到頭暈。因此，應盡可能避免。如果你必須閱讀，你應該盡量保持你和書之間的距離盡可能固定。

如何預防暈船？

1、上船前不要吃太飽，也不要完全空肚，應適量吃些易消化的食物。

2、乘船前一天應保證充足的睡眠和良好的精神狀態。

3、穿衣不宜過暖，悶熱而噁心。

4、平時加強體育鍛煉，體質較弱的人更容易暈船。

6.準備一些抗眩暈藥物，如暈海甯，在出发前1小時左右服用1-2片。

7.乘船前喝1小杯醋開水（或加生薑一起煮），可緩解頭暈嘔吐症狀。

暈船的話睡一會兒不是很好嗎？

問題1:暈船怎麽辦？暈船怎麽處理？？一、心理影響暈船的部分原因是心理影響。如果你認爲你會嘔吐，它可能會成真。康拉博士說。想象其他美好的事物來分散這種注意力。第二，避免在臭烘烘的船上聞到引擎煙味，避免冰鉗裏的死魚味或船艙裏傳出的沙丁魚三明治味，這些氣味可能會讓你生病。如果你是一個吸煙者，你可能會認爲點燃一支香煙可以讓你冷靜下來，防止暈船。不對！香煙只會加速噁心。如果你不吸煙，當你感到不舒服時，你應該逃離吸煙區。第四，不要在旅途中吃得太多。顛簸的旅程可能會讓你不適應某些食物。盡管餐車或客艙提供的食物豐富而誘人，但不要喝太多。5.保持機艙內的空氣清新。你不妨去甲板上聞聞海風。6.適量飲酒過量會乾擾大腦對周圍環境信息的處理，還會引起暈船。康拉博士說。此外，酒精會溶解在內耳的體液中，使您感到頭暈。在旅途中，你應該喝足夠的酒。七、充足的睡眠和疲勞增加暈船的機會。因此，你必須在出发前保證充足的睡眠。旅途中小睡一會也有幫助。八、試著固定你的腦袋，你的大腦已經被汽車震動過了，你應該避免再次折磨它。9.坐在前座坐在船的前座，觀察前方的道路或地面線路。這有助於大腦協調來自身體和眼睛的信息。最好是自己開車，這樣你的眼睛必須盯著前方，並且可以警惕旅途中的任何變化。10.不要在顛簸的旅途中閱讀。在搖晃的車輛上閱讀，打印的字體會隨之跳動，可能會讓你感到頭暈。因此，應盡可能避免。如果你必須閱讀，你應該盡量保持你和書之間的距離盡可能固定。十一、不要在船艙內長時間停留，特別是在通風不良的船艙內，且不宜長時間停留。在甲板上或其他地方透透氣。吃暈船藥。如果你知道暈船是不可避免的，你不妨提前服用暈船藥。在旅行前幾個小時服用以預防症狀。服用112片可以持續24小時。但一定要提前服用，因爲它只用於預防，不能治療。13.其他解決方案傳統療法仍然有效。傳統療法不一定適合所有人，也不一定每次都有效。然而，這種療法已經流傳了很長時間，其中一些在今天仍然流行，值得一試。14.生薑:最近的科學研究表明，生薑可以防止乾燥劃船，兩粒生薑粉更好。研究人員認爲，生薑的功能在於它可以吸收胃酸以防止噁心。15.橄榄和檸檬:在暈機開始時，你會産生過多的唾液，這些唾液滴入胃中並産生噁心的感覺。橄榄産生的單甯酸會讓你口乾舌燥。因此，在噁心的第一個跡象出現時，吃一些橄榄將有助於減輕噁心，咀嚼乾檸檬也是如此。十六、蘇打餅乾:雖然這不能阻止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃後可以在那裏吸收過多的液體。秘密成分是碳酸氫鈉和酒石。17.可口可樂糖漿:將這種糖漿加入礦泉水可以幫助兒童緩解暈機。其他碳酸可樂飲料也可能有效。不妨一試。總之，保持愉快的心情，登機前多休息，登機後不要去吸煙區，多注意船上的生活和飲食。事實上，暈船的症狀很快就可以消除。

問題2:在海上呆久了暈船怎麽辦？關於暈車和暈船:1。你爲什麽會暈船、暈車和暈機？暈車，又叫暈動病，是暈車、暈船、暈機的統稱。它指的是出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀。由人體內耳前庭平衡感受器過度運動和乘坐交通工具時前庭器官生物電過多引起。內耳前庭器官是人體的平衡感覺器官，包括三對半規管和前庭的卵圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊內有耳石（又稱囊斑），是前庭終末感受器，能感受到各種特定運動狀態的* * *覺。半規管感覺角加速（減速）運動* * *，而橢圓囊和球囊的球囊感覺水平或垂直線性加速（減速）變化。當我們乘坐的車輛旋轉或轉彎時（例如汽車轉彎，飛機在公園周圍移動），角加速度作用於內耳兩側相應的半規管。當一個半規管壺腹部的毛細胞彎曲變形産生正電位時，相對的毛細胞彎曲變形産生相反的電位（負電位），這些神經末梢的興奮或抑製電信號通過神經傳遞到前庭中樞並感知這種運動狀態；同樣，當乘坐工具出現線性加速（減速）變化時，如汽車啓動、加速、減速和製動，輪船搖晃和顛簸，以及電梯和飛機上升和下降時，這些* * *會使前庭橢圓囊和氣球的毛細胞産生變形放電，這些變形放電會傳遞到中樞並被感知。這些前庭電信號的産生和傳遞在一定限度和時間內不會引起不良反應，但每個人對這些* * *的強度和時間的耐受是有限度的，這就是頭暈的阈值。如果* * *超過這個限度，就會出現暈動病症狀。每個人的耐受力差異很大，這不僅與遺傳因素有關，還受視力、個體體質、精神狀態和客觀環境（如空口氣氣味）的影響，因此在相同的客觀條件下只有部分人出現暈動病症狀。2.如何預防和治療暈動病（暈船、暈車、暈機）？準確地說，暈動病不是一種真正的疾病，它不同於通常意義上的疾病。它只是敏感生物對超標的應急反應。因此，沒有真正的根治或治癒方法，現有的所有預防和治療方法都是爲了暫時緩解症狀或延緩其发生。預防和治療暈動病的最佳方法是避免或離開可能導致暈動病的環境，但這是不現實的。以往防治暈動病的藥物很多，主要是鎮靜藥和止吐藥，如程運甯、東莨菪堿和地西泮等，以抑製中樞興奮和緩解胃腸痙攣。然而，這些藥物具有許多副作用，如作用緩慢、口乾、嗜睡等，療效並不理想。過去在耳朵後面有一個皮膚貼片，這是一種可以通過皮膚吸收的緩釋東莨菪堿，但它仍然無法消除藥物的固有副作用。其他方法，如貼肚臍、按壓內關穴、開窗通風和向前看也是常用的方法，效果極其有限。還有前庭練習法，與飛行員訓練一樣，在相當長的時間內重復前庭練習，如轉椅、蕩秋千、臥虎、劃船等。，使前庭適應習慣，並能達到減輕暈動病症狀的目的。但如果你停止訓練或脫離這種環境，暈車的症狀就會再次出現。過去，世界各國的前庭平衡醫學專家長期致力於運動病的預防和治療，但收效甚微，一直沒有突破性進展。現在，天津市第一中心醫院耳鼻咽喉科研究所、眩暈診斷與康復中心主任愛教授和主任醫師經過十多年的臨床研究，根據前庭平衡醫學原理和前庭臨床經典理論发明了一種電子防暈儀。該儀器通過電子振蕩産生脈沖電信號，然後通過雙耳電極作用於人體內耳的平衡器官前庭，以抵消或減弱前庭因過度運動——直線和角向加速（減速）而産生的過大生物電，減少和阻止前庭神經沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運動的耐受力，達到治療暈動病的目的。這是一種全新的、開創性的暈動病治療方法。在使用過程中，用戶可以始終保持清醒的頭腦，改變過去服用鎮靜劑時心煩、口渴和困倦的狀態，使今天的旅程別致而輕快，欣賞祖國的美麗景觀，享受現代文明的幸福。該研究項目被專家評爲世界第一水平，並獲得天津市科技進步獎、全國发明博覽會銀獎和國家專利（98...>;& gt

問題3:暈船怎麽辦？可以預防嗎？暈船後可以做什麽？許多人在乘坐遊艇或遊輪時會暈船。暈船是一件令人悲傷和失望的事情。暈船是由船身的搖晃和大腦收集的錯誤信息引起的。人的感覺器官不斷地將外部信息傳回大腦，比如发動機的煙味和遊輪的魚腥味，這些都可能誘发嘔吐，香煙也會讓人感覺不舒服。因此，暈船的人應盡快離開吸煙區。

此外，暈船的人不要在船上吃太多東西，也不要吃引起不適的食物。最好在甲板上吹風，透透氣，擺脫食物的無聊。

無論你有多累，你都會很容易暈船，所以你必須在乘船出去之前好好休息，好好睡覺。你也要注意，不適合在搖晃的船上閱讀印刷書籍，所以不要看書。如果你必須讀一些東西，你應該盡量保持它和書之間的距離。

問題4:暈船怎麽辦？今天吐了真的不舒服。最簡單、最有效和實用的方法是戴上耳機聽音樂並調高音量，這可能會乾擾內耳對平衡的反射。其他常見的方法有:

1.經常暈車的人可以先吃暈甯再坐公交。成人每次服用25mg，兒童減少，防止暈車。

2、在車沒吃飽或者餓了之前吃飯。

3、騎行前不宜過度勞累，前一天晚上要睡好。

4.可以坐在車前部減少顛簸，打開窗戶使其通風良好，然後將頭後仰固定位置，閉上眼睛，減少頭部震動和飛眼引起的頭暈。

5.嘔吐時，可以服用暈甯或胃復安。緊張的時候可以吃鎮靜劑，比如安定。

6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其是在抗頭暈方面，如多做轉體、原地打轉、翻滾等運動，通過這些運動暈動病可以得到緩解。

問題5:海上暈船怎麽辦？9年前，46歲的英國婦女簡·霍頓在地中海度假後患上了罕見的“陸上暈船症”，這種暈船症也被稱爲“穆德暈船症”？迪巴奎蒙特綜合症”。這種疾病使她即使踏上陸地也感到暈船，她總是過著痛苦的“暈船”生活。雖然使用手套時很少发生奇怪的疾病，但當您乘坐遊艇出海旅行時，尤其是第一次體驗遊艇生活時，難免會感到暈船。即使是最新款式的遊艇也遇到了同樣的問題。很多在t台上風姿綽約的模特一上船就受不了風浪的“撩撥”，頭暈目眩、站立不穩。防蜘蛛噴霧A:人的內耳前庭和半規管過度敏感。乘船時，由於線性變速運動、顛簸、搖擺或旋轉，內耳迷路受到機械乾擾，導致前庭功能障礙，從而導致暈船。其主要表現爲突然頭暈、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、精神抑郁、脈搏減慢或加快，嚴重者可出現血壓下降和虛脫。這種眩暈是周圍性眩暈的一種，多見於體質虛弱的人，尤其是女性。睡眠不足、飲食不當（過多或過少、飲酒等。）、精神緊張、焦慮、抑郁、噪音、魚腥味等不良事物都可以誘发或加重症狀。有些人從未坐過船，還沒有適應它。此外，心理效應也被認爲是暈船的原因。老水手比新水手更能適應海上的風暴，通常在心理上不會暈船。然而，在波濤洶湧的海上，難免會出現一些不舒服的反應。這個時候，我恐怕只能咬牙“扛”了。當你暈船時，你應該閉上眼睛休息。千萬不要把頭伸出窗外去看海景，因爲看窗外的海景更容易引起暈船，你會感到不舒服或噁心和嘔吐。對味道敏感的人要注意通風。如果您事先服用了暈船藥，在乘船時仍然感到疲勞和噁心，導致嘔吐或出冷汗等暈船症狀。這時你應該再吃一片藥，並盡量平躺休息，並用濕毛巾敷額頭，這樣可以有效緩解暈船症狀，防止頻繁嘔吐。因爲有時心理作用會引起暈船，消除精神焦慮也非常重要。乘船途中，吃些薑和李子，聽聽音樂，消除緊張情緒，不僅可以避免暈船，還可以豐富旅途生活。1.避免異味。船上发動機煙霧和魚的味道可能會引起暈船。2.禁止吸煙。在船上吸煙不能有效減輕焦慮和預防暈船。相反，吸煙只會加速你的噁心。如果你不吸煙，當你感到不舒服時，你應該逃離吸煙區。3.保持空新鮮。如果你在船艙裏太悶了，你不妨在甲板上聞聞海風。4.適量飲酒。過量的酒精會乾擾大腦對周圍環境信息的處理，導致暈船。在旅途中，你應該喝足夠的酒。5.保持充足的睡眠。旅途中小睡一會兒可以幫助你避免精神疲勞引起的暈船。6.在顛簸的旅途中不要看書。在搖船上閱讀時，印刷的字體也會跳動，這可能會使您感到頭暈。因此，應盡可能避免。如果你必須閱讀，你應該盡量保持你和書之間的距離盡可能固定。1、上船前不要吃太飽，也不要完全空肚，應適量吃些易消化的食物。2、乘船前一天應保證充足的睡眠和良好的精神狀態。3、穿衣不宜過暖，悶熱而噁心。4、平時加強體育鍛煉，體質較弱的人更容易暈船。6.準備一些抗眩暈藥物，如暈海甯，在出发前1小時左右服用1-2片。7.乘船前喝1小杯醋開水（或加生薑一起煮），可緩解頭暈嘔吐症狀。

問題6:坐船暈船怎麽辦？把薑片貼在我的肚臍上，或者聞聞橙子的味道。如果不起作用，就買一個暈車（暈船）貼，提前半小時貼在我的耳朵後面。

問題7:我暈船後一直嘔吐。我該怎麽辦？以我自己的經驗來說，胃不暢的時候特別容易暈船。你的症狀很可能是胃不舒服，飯後喝酸奶只是一個誘因。

潛水暈船怎麽辦？

我在中國南澳島釣魚時，到達深海時暈船了，所以我不得不進入船艙休息。起初，我想減輕我的不適。果然，我能夠睡覺並感到困倦。我不敢動太多，又怕吐。在船艙裏不方便。我還以爲我可以睡一會兒。如果我太累了，我會再次成爲英雄。我會摸魚，會拍，會炫，但是當我起來的時候，我真的起不來。當我眨眼時，我感到頭暈，不得不立即再次躺下。

睡夢中，我隱約聽到嗨哥釣到了一條魚。雖然不是全程，但我也隱約聽說釣到了一條大的和一條河豚。這個過程我記得更清楚了，但還是不行。我起床三四次，然後我想可能是晴天。我閉著眼睛從包裏拿出墨水，戴上眼睛睜開，卻又帶著墨鏡睡著了。我只能聽。嘿，我在和另一個不暈船的朋友打架。

在我來海釣之前，我乘坐過遊輪，景區快艇，我從來沒有暈倒過，甚至我沒有感到噁心，我來之前也发過誓，但深入大海真的不一樣。你會看到另一片海。我認爲這是海釣的一種魅力。此外，海釣不僅僅是一種捕魚技術，還儲備了許多專業知識，包括魚類、海洋知識和氣候知識，因此這是對海釣魅力的又一次挑戰。我回來後，我的朋友們聊天說，如果我知道我要去，他就不會暈船了。我沒有反駁，因爲你沒有親自去過，你不會知道。沒去的人以爲你沒暈，但不管你是誰，張老師是什麽，只有去深海才能驗證，所以海釣是對自己的挑戰。只有親身經曆過，你才知道自己是不是那個戰士。來吧，去海裏釣魚，看看你是不是一個真正的勇士。

海上暈船怎麽辦？

有時候，當我們去潛水時，我們需要每個人都乘船，那麽如果我們在此期間暈船該怎麽辦呢？其實這是每個人都會面臨的問題，解決這個問題也很容易。讓我們簡單了解一下！

首先，我們需要知道暈船的原因。一般來說，暈船這個詞的英文直譯叫做“暈船”，是一種海洋疾病？

但事實上，這與大海無關，而主要是因爲運動。

所以，更準確地說，它應該被稱爲“運動性疾病”，一種由運動引起的疾病。

當這種鍛煉導致我們身體中的一些微妙感官发出警告說有什麽不對勁時，我們就會開始感到反胃，如果不及時調整，我們就會開始感到噁心。

不要挨餓。登機前的一餐非常重要。對於大多數人來說，空腹部會使胃部更加敏感，容易受到刺激。

因此，在45-60分鍾舒適的食物補充後離開岸邊並上船是明智的。

對於富含碳水化合物的早餐，避免酸性和油膩的食物，因爲它們也可能導致暈車。最後，盡可能避免酒精和香煙。

如果你知道你特別容易暈車和暈船。

您可以檢查非處方止吐藥物的使用情況，如美克洛嗪（博甯、Antivert、Meni-D、Antrizine）或暈海甯。

美克洛嗪可以降低大腦中控製噁心的部分的活動。這些藥物非常有效。這些藥物可用作短途旅行期間暈車和暈船的預防措施。

需要注意的是，最好在潛水旅行的前一天晚上開始服藥，以建立適當的血液濃度。

作爲一種額外的藥物療法，許多潛水員認爲服用一些生薑是一種簡單有效的預防和治療暈船的方法。

如果對你有用，那就簡單了。只要帶幾袋薑茶，在潛水前或潛水後服用。雖然沒有明確的信息表明爲什麽它一定有效，但研究表明薑根含有一些化學物質，這似乎有助於放鬆腸道。

因此，生薑通常有助於減輕噁心。

看著對面的水平面，你的眼睛可以記錄下與耳朵感受到的相同的加速變化。避免在視覺上關注一件相對近期的事情，尤其是避免長時間閱讀。最好面向船的方向。

氣味可以通過復雜的混合信號傳遞到大腦，這增加了暈船的可能性。避免柴油廢氣、香煙煙霧、香水和一些奇怪的氣味。當然，其他人嘔吐物的氣味也需要避免。

站在船甲板上的不同位置會導致不同的速度和加速度傳遞到你的身體上。呆在飛船的前部靠近中心的地方。

在船上和水上時喝大量的液體，這將有助於保持胃部的飽腹感，並幫助身體更好地代謝食物和其他過程。

如果你在甲板上過熱，你暈船的風險就會增加。戴上帽子，避免陽光直射頭部和面部。在潛水室裏坐在一個涼爽的位置，脫掉或揭開所有的潛水服。

如果你突然感到想吐，記得向背風方向傾斜，並嘗試直接吐到海裏。魚會感謝你的。不要把頭埋在馬桶裏。

如果你開始感到一些暈船的早期症狀，請盡早下水，並在水面下幾英尺處溺水。這通常會緩解噁心的感覺，因爲你的身體將停止接收相互沖突的加速讀數。

如果你在水下感到不舒服，你可以在海裏嘔吐。這不是最愉快的經曆，但通常是以一種非常快速的方式進行的，你幾乎會立即感覺更好。

底線是，當暈船的最初信號産生時，可以通過充足的睡眠、適當的食物攝入、使用的藥物和船上有意識的避免行動來減少和提前預防暈船。

你明白嗎？事實上，如果你真的暈船，最好馬上開始潛水！

暈船怎麽辦？

如今，越來越多的人選擇租遊艇旅行，但如果出海當天暈船怎麽辦！！！暈船不是病，暈船真的很可怕。許多朋友可能會因爲一次暈船而放棄享受美好的海上生活。爲了緩解暈船帶來的不適，我特意在網上找了幾個好方法分享給大家！

登船前的準備

永遠不要吃太多，但不要空肚子！

我應該吃什麽？

蔬菜、雞蛋和豆腐都是不錯的選擇。肉可以吃，但不能太油膩。

紅燒肉和油炸食品等你回來再吃！

對了，還可以喝兩杯酸奶開胃解悶！確保你在船上充滿能量！

關於著裝

爲了防止曬傷，一些朋友登上這艘豪華遊艇幾乎全副武裝，穿著長褲、防曬衫、太陽帽、圍巾等！

如果有，我只能默默告訴你，這只能增加你暈船的概率！

在船上可以選擇薄紗、棉麻的寬鬆衣服，不要穿牛仔褲。

第一個是悶熱，第二個是同樣的動作。

當然，這是針對熱帶地區或其他地區夏季出海的。建議你不要穿太多！

在比較冷的海域出海，大家肯定要多穿點衣服，著涼了很容易暈船！衣服和褲子應該盡可能寬鬆，所以不要穿緊身褲或任何東西。

毛衣褲子很棒，但注意不要太長，因爲很容易絆倒人！

附件

不要輕視小配件，它們也可能讓你暈船！

比如什麽？墨鏡！如果你的太陽鏡不適合你，它們總是會掉下來，你就處於兩種光線中。

想象一下！乘船的狀態和乘坐公共汽車的狀態完全不同。道路是馬平川，但大海並不總是平靜的！最重要的是防止眼鏡脫落。不用買專業的航海眼鏡，只要不動就行！

女孩子都愛美，一頂遮陽的時尚草帽最適合你，但有時它也可能是你暈船的罪魁禍首。帽子會導致頭部出汗，太熱會讓你感到頭暈。

建議可以適當摘下帽子，不要讓帽子一直遮住頭！

基本暈車藥

暈車藥（甲氧氯普胺）和暈車貼對暈車還是有一定效果的。暈車藥要在上船前1-2小時服用，這樣效果最好！現在遊艇租賃公司會在船上貼暈船貼紙！暈船貼容易脫落，效果不如藥直接可靠！

良好的睡眠至關重要。

如果晚上沒有休息好，第二天出海的狀態會大打折扣！

臨時情況怎麽辦？

上船前已經做好了一切準備，上船後仍然暈船怎麽辦？

你還能接受鹹鹹的海風嗎？

有時候在海上讓你頭暈的可能不僅是船的搖晃，還有帶著魚腥味的鹹海風。有些朋友一聞到這種味道就噁心頭暈？這時，請選擇橙子、清涼油等具有清新氣味的物品來掩蓋海洋偶爾出現的不良味道！

除此之外，你還可以喝一些冷飲來緩解一下！

離小屋遠點，你需要移動。

大型遊艇空船艙裏的空氣不流通。可以選擇船頭甲板曬太陽，也可以去飛橋上吹吹風。暈船時千萬不要進入船艙，這樣只會讓你越來越暈。

第一次乘船出海的朋友不必擔心，暈船可能不會立即消失。有時候暈船也是一種心理作用！保持平常心，不要因爲暈船而影響心情，這樣只會讓暈船更嚴重。

對於許多有經驗的水手來說，有時他們會暈船！用他們的話說，暈船會讓你嘔吐。多吐幾次就好了！

暈船的部分原因是心理作用。如果你認爲你會嘔吐，它可能會成真。想象其他美好的事物來分散這種注意力。根據筆者的親身經曆和經驗，這裏有一些預防暈船的小技巧。

一種預防暈船的貼劑

最近，許多容易暈船的人開始使用貼片來預防暈船。這種貼在耳朵後面的小貼片可以持續幾天。你需要向醫生說明你是一名潛水員，以及你將從事哪些潛水活動，醫生會開出處方，然後你才能使用這種貼片。請按照規定使用此貼片，並了解其可能的副作用。

口服暈船藥

這是一種常用的暈船藥。雖然你可以在藥店購買這種藥物而無需醫生的處方，但最好在潛水前詢問藥劑師或醫生。

穴位按摩腕帶

這是一種由法蘭絨製成的産品，裏面有一個塑料球。通過將塑料球固定在手腕上相應的穴位上來達到預防暈船的效果。這種産品的優點是沒有人工合成的藥物成分。但缺點是塑料球必須準確地固定在相應的穴位上，否則不會有預防暈船的效果。

胃酸抑製劑和硬糖

這是典型的家庭秘方。首先吃一些胃藥（胃酸抑製劑）來中和胃酸，然後吃一些糖果來增加體內的糖分。這兩種成分的組合可以預防和治療輕微暈船。你也可以結合其他方法，如口服暈船藥暈海明。

注意；以上暈船藥並不意味著適合所有人。如果您對此藥物過敏或感到不適，請在醫生的建議下服用。