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求 墨寶非寶的 一厘米的陽光 百度雲！

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《陽光一厘米》是百花洲文藝出版社2015年1月出版的都市言情小說。【1】作者是墨寶·鮑飛。書中講述了紀成陽和紀毅從小一起長大的愛情故事。

玄奘的《西遊記》給了你什麽啓发？

我最喜歡的角色是楊過，從小無父無母的楊過被郭靖和黃蓉收養。他年輕時武功平平，在練習全真教期間也曾受到欺負。後來，他被他的小龍女姑姑救了出來，並被帶到古墓中修行。在與小龍姑娘相處了無數個日日夜夜後，楊過发現自己愛上了她。當時封建思想和傳統思想侵蝕著人們的心靈，世界上沒有人會容忍這樣一段不倫不類的愛情。即使所有人都不同意，他仍然想去愛。他的愛是強烈的。敢與世界爲敵！

抑郁症越來越嚴重。快熬不住了怎麽辦？

玄奘《西遊記》的啓示:

1.人在做事的時候應該選擇自己喜歡的職業。只有這樣我們才能立於不敗之地。玄奘大師一心向佛，這樣他就可以穿越千山，得到對常人來說微不足道的經書。

2.爲了實現理想，我們必須有勇氣穿越過去，盡管有成千上萬的人。不管眼前是刀山人海還是鬼鬼祟祟，我都無法阻止自己向理想靠近。

玄奘（602 ~664），唐代著名高僧，法祥宗祖師，洛州（今河南洛陽偃師）人，俗名“陳毅（Y:）”。“玄奘”是他的法名，他被尊稱爲“三藏和尚”，也就是後來俗稱的“和尚”。

天蠍座最會的是什麽？

本人抑郁症十年，屬於重度難治型。我自殺過四次，無數次試圖放棄生命……因爲我自殺了，我父親是個頂天立地的男子漢，哭成了孩子……從那以後，我每天都告訴自己，我要挺住，因爲我的父母生我養我，我沒有理由放棄生命，不爲他們的晚年而死。這種信念足以支撐我戰勝抑郁症這個噁魔。雖然我還沒有完全康復，但我堅信有一天我會贏。

前年和去年，我的生意很不好，血汗錢都沒了，五六家都關門了。沒辦法，我去山東找了一個合作多年的朋友，結果被別人騙了。那時候我好像迷路了，回不了家了。我經常白天在海邊喝酒，晚上有時在車裏喝酒，有時睡在沙灘上。我覺得死亡是一種解脫。

我真的不想死的信念是有一天我的車突然丟了，我在海灘上徘徊，然後我的車就不見了。我反而安靜了下來。我不想死，因爲我一無所有。我對大海发誓，我哪兒也不去，所以我要在這裏工作。

時間過得真快。現在我有時走在街上，我會告訴我的朋友我領導建造了哪個體育場，很快就會開始建設。你知道，我半路出家了。我以前從事服裝工作，後來從事工程工作。通過努力學習。

如果你真的覺得你現在的生活過不下去了，你特別難過，那就去看電影吧。幾乎每部電影都把一個人演成第三代。

我說這麽多，只是希望抑郁症朋友能多和我們交流。一切都會過去。喜歡我！

抑郁症是一個棘手的問題。

我患頭痛多年，伴有各種並发症，頭痛時總想发火。因爲我不能正常做事，不知道的人可能會認爲我在故意裝病，這讓我很無聊！更何況我說這些痛苦都是想象出來的，我是多麽渴望被理解啊！

慢慢地，隨著頭痛的加重，我基本上不能正常做事，加上別人看不懂的眼神和話語，我開始討厭和別人交流，不知不覺中我患上了抑郁症。

在以後的日子裏，我很無助，厭世，幾次自殺。最後，是我的家人和朋友不辭辛苦地勸我陪我，我的心被理解了。無論我怎樣发作，他們都理解我，我那顆多疑、敏感而脆弱的心得到了平靜。

如今，我會經常走出去，看看大自然，聽聽世界的聲音。我經常和朋友見面，聊天，聽音樂，看書。我感覺比以前好多了！抑郁症患者最想要的是信任、關心和理解！世界如此美好，活著就是一種幸福！！！

抑郁症发生在高中，隨後是近三個月的不眠之夜、高強度的學習壓力和精神壓力，我差點從學校的五樓跳下。當時，我不知所措。只要有人在，我就被羞辱。即使沒有人的時候，我的腦海裏也一直有一個聲音在評價我的言行（精神分裂）。半個多學期後，父母決定退學。我沒有做任何出格的事，因爲我知道那是幻覺。一旦我開始了，就更加失控了。外觀很正常，我已經不知所措了。後來家人聯系了我們的親戚，終於聯系到了北京的醫生。（以下爲重點）“我去的醫院是北京安定醫院，找的醫生是李占江教授，吃的藥是博思清。不要去縣市級精神病院，那裏大多是混日子的。我叔叔剛去市立醫院治療，裏面的庸醫開了藥讓他住院。結果我叔叔知道他下輩子得的是精神疾病，除非他突然瘦了，否則他不應該呆在醫院裏，甚至不認識任何人！還記得，當時我的醫生也打算安排住院治療，但我母親拒絕了我（我母親不僅有養育我的好心還想重建我），因爲一旦你住院，你首先認爲你的身體和精神都相當嚴重，這加劇了你的恐懼，其次是環境，周圍都是病人，氣氛相當壓抑。你原本是溫和的，但你也變得嚴重抑郁。更重要的是，一旦你住院了，你周圍的親戚和朋友的態度就會改變，這是致命的。抑郁源於內心的軟弱，但你安全感的唯一來源是不安全，這可以說是壓垮你的最後一根稻草。”後來回到家就按時吃藥，打遊戲，看小說，告訴大家這是一種壞情緒轉移法。每個人都有自己的願望，不同類型的遊戲和小說可以實現我們的願望，緩解內心的壓力。後來吃多了，這既是吃藥的副作用，也是我自己的選擇。記得按時吃飯！多吃點！吃飽了會給你帶來幸福感、滿足感，緩解精神壓力。好父母對孩子的影響是不可估量的。我有幸出生在這樣一個家庭。我生病後，我的父母從來沒有在我面前哭過。他們沒有刻意強顔歡笑，日子和往常一樣，但他們積極尋求治療。我媽不知道她在背後哭了好幾次，眼睛有點紅腫。我在心裏暗暗发誓，（我一定要戰勝病魔，王侯將相甯有種乎，我要面對刀山火海而活。）反正我已經死了，所以我會死在戰勝自己的路上。）這是一場戰鬥，也是我自己的戰鬥。抑郁終將戰勝噁魔。抑郁症就像練武術。你必須正視自己內心的脆弱。你害怕什麽，你必須想辦法克服它，直到你害怕的一切都消失。你的病好了。我害怕黑暗。晚上九點半直接去了公園，深入。我走了幾步。我咬緊牙關，走了200多米到了人工門。我渾身是汗，想掉頭跑回家。但我以爲我對不起曾經來到這個世界上的人，對不起父母的養育之恩。只有健康的生活才是對父母最好的回報。那一刻，我流淚了。男人沒有輕彈他的眼淚，但他沒有到達悲傷的地方。即使我在學習時被折磨，我也沒有留下一滴眼淚。我哭得很厲害。這不僅是對命運的不公，也是對自己的憐憫和對父母的愧疚。我沖著天空尖叫了三聲。呆了一個小時後，我回來了，因爲我知道這是開始。後來，我的狀態更好了。復試失敗，考了477分，上了一所不錯的大學，現在在一家國企工作。我感謝自己走過的路。現在的我坦然面對一切，不以物喜，不以己悲。雖然我有時會面對我無法接受的事情，它會反復出現，但它只是一個小泡沫。生活是平淡的。接受不完美的自己。最後祝大家早日戰勝自己。你會发現你的周圍充滿陽光。

當我17歲時，我承受著巨大的學習壓力。我在一次考試中數學不及格，我的優等生成了墊底生。我受到了沈重的打擊。我白天坐在教室裏聽老師講課，控製不住自己的眼淚。這種情況持續了大約一個月，但我的情緒仍然沒有逐漸好轉，我的成績越來越差。一次考試後，我是政治課第一名，數學考了26分，但我落在了第一名。

當時我的自信心完全沒有了，甚至有了自殺的念頭。我不想去上課，我不想聽到早上起床的聲音（呆在學校裏）。上課哭了，下課迷迷糊糊。我沒有可以交談的朋友，也不能告訴我的父母。

終於有一天放學後，我去了藥店，買了20片安眠藥，晚上吃了10片。我就是不想活了，只有死了才能擺脫它（我不知道我得了抑郁症），但安眠藥根本不起作用。第二天早上我又聽到了起床鈴，不得不起床上課。

幾天後，我告訴一個好同學我吃了安眠藥。同學馬上告訴老師，老師馬上告訴家長，我爸媽來給我停課了。我爸抱著我哭了，說:女兒，就算我能考上北大，我也不學習，我的命重要。

因此，17歲的他因抑郁症辍學，遠離了我心愛的學校、老師和同學，也遠離了我考上好大學的夢想。

我從來沒有去醫院診斷過我是否患有抑郁症，但當我長大後，我明白了爲什麽我在那段時間裏會有這樣的情緒，我看不到未來，我不想活了，我甚至對死亡産生了迷戀。

我現在人到中年了，但這似乎就发生在昨天。我當然沒事。那年回國半年後，我的心情逐漸好轉，因爲那段時間我無事可做，只能在家看電視劇。當時，我看了一部名叫《阿信》的電視劇，這部電視劇很勵志，讓我走出了壞情緒。阿信是一個成功的女人，當時我想成爲她那樣的人。

也許是阿信給了我榜樣的力量，讓我對未來充滿期待，心情也逐漸好轉。當時，我寫下了我的理想，寫完之後，我的內心充滿了希望。

從那時起，我仍然像在學校一樣努力工作，把精力投入到工作中。我父親給我開了一個小工廠，我負責管理，然後我管理銷售直到現在。

我叫郭曉麗，這也是一個品牌的名字。

也許你接觸過這個品牌，但你只是不知道名字背後的故事。

親愛的朋友，如果你心情不好或沮喪，不要害怕。這只是一個鍛煉自己的過程。當時被一部電視劇拯救了。請嘗試看一部電影，看看其他人的故事是否能激勵你。

一定要記住未來很美好，一天都不要錯過。

17年被自行車撞了，臥床四個月。因爲我不運動，而且在床上吃得不好，所以我在床上邊吃邊喝耶戈。有一天，我突然聞到便池裏有一股爛蘋果的味道，我用手指收集尿液時发現它是甜的。我趕緊去醫院確認我得了糖尿病，但是吃藥不管用。我不敢自己紮針。每次都要找媳婦，都要看著她的臉，讓我覺得自己還活著。自從我注射了胰島素，我就感到沮喪。我每天都感覺死了。感覺很舒服，不愛說話。我不能在兒子結婚前死去。這是我活著的唯一理由。我有一個蝦圈，還借了一輛自行車每天騎。爲了鍛煉身體，我住在哪裏？沒有電。手機信號不好。我晚上睡覺，黎明工作。我在蝦欄壩上種黃瓜、茄子、辣椒和西紅柿。早上，我又渴又餓，吃一些刺。隨著水母，蝦和小人一天天長大，我的心情好多了，我不想死了，我的血糖也好了一點，我不需要胰島素，我可以通過吃藥來控製它，我的抑郁症在一年多後完全治癒。我的結論是離開現在的地方，做自己熱愛的事情，不被外界打擾，過田園生活，過一段時間就好了。

我回答你的問題時是淩晨五點鍾。我沒有早起，但我沒有睡覺。我關著燈躺在床上。我閉了幾個小時的眼睛。失眠一直困擾著我。環衛工人的聲音告訴我，還有一個小時就要上班了。我拿起手機看到了這條推送。我覺得我必須寫兩句話。

鼓勵，希望你能忍住，這是爲了你也是爲了你自己。我沒有任何成功和先進的經驗與你分享。我只能告訴你我不想放棄，因爲我還有兩個還很小的孩子。他們還不需要一個成功的父親，但他們需要他們的親生父親。

我不知道你多大了，你有沒有感情上的聯系，但我知道人生來就很艱難。人不需要爲別人而活。人們需要一個願景來爲自己活得更好，而我的願景是盡可能多地看到我的孩子，每個眼神都讓我開心。

我不知道我失眠的原因。我不知道爲什麽有時我對這個世界感到厭倦。可能是欲望和現實的雙重刺激。可能是生活太難了。我只希望我能更陽光。

最後，希望一切都好。

抑郁症朋友:我現在六十多歲了。1988年出現頭暈、心悸、盜汗、疲勞等症狀的農民堅持不住了。我在全國各地的醫院，甚至在四川的華西精神病醫院都被診斷爲抑郁症、神經症和其他精神疾病。醫生只開了“安定片”內的幾種藥物，並告訴他們晚上睡覺前服用一兩片藥，保持心情愉快並多做運動。後來我越焦慮，病情越嚴重。當時，街上藥店裏的‘安定片’是公開出售的。我買了幾瓶，一天三次，每次兩片。我靠了五年，正常工作，當了多年村乾部。現在工作，吃飯，喝酒，抽煙，打牌，進舞廳都很正常，健康快樂。簡而言之，抑郁症不是一種疾病，而是一種自身精神負擔加重的症狀。病春，敵弱我強！祝大家心情愉快，生活一年比一年好，幸福健康長壽！有兩個錯別字。

如今，每個人都有不同程度的抑郁症。感覺自己想的太多，做的太少。我被抑郁症困擾了很多年。抑郁、焦慮和驚恐发作都是常見的事情。我試過心理醫生、催眠、瑜伽和鍛煉，但結果都是暫時的。如果我停下來，抑郁症會卷土重來。最近懷孕了，情緒不穩定。我特別害怕，擔心自己熬不過去。當我懷孕四個月的時候，我開始了一個冥想班，每天清除我的分心、癡迷、根深蒂固的習慣和潛意識。過了很久，一直糾纏在我腦海裏的各種聲音都消失了。腦海中沒有聲音、記憶和畫面，人們可以真正活在當下，關注生活中的各種細節，我也清理了我的驕傲、自卑和固執。整個人對任何事情都不再那麽爭強好勝，也不再總是把自己放在受害者的心態中，對身邊的很多事情都看淡了。身邊的人都說我變得隨和、可愛、堅強、酷了。我做過的這種冥想真的對我幫助很大，我會一直堅持下去。我希望像我一樣患有抑郁症和焦慮症的人可以找到自己的自救方法，不要放棄希望，做好長期鬥爭的準備，最好不要服用太多藥物。我希望每個人都好。

你可能不相信我說的話，但這是我的親身經曆。2014年，由於一些特殊原因，我的精神幾乎崩潰，這是由我心中無法解決的一件事引起的。我越是解決不了，就越是每天想著這件事。後來发現自己精神上出了問題，老婆每天都勸我放手，可就是這麽容易。後來，當我接近胡說八道時，我知道我做不到，但我無能爲力。去醫院是沒用的。現在醫院不能相信我了。突然有一天在網上看到有人在河裏撿寶石和瑪瑙，引起了我的興趣。從那以後，我每天都在河裏撿瑪瑙。一開始，我一邊撿一邊罵。後來好幾次找到了值錢的東西，高興得把疙瘩放下了。這樣一放就是五年，五六噸瑪瑙、玉石、奇石、樹玉、隕石放在家裏都沒地方放。如果價格真的定好了，似乎值幾百萬。心情自然就釋懷了，現在好了。我不知道我的這個故事對你是否有幫助，但無論是什麽疾病，運動都有它的影響和好處，再加上精神和注意力的改變，放下所有以前的事情。再看一遍《般若波羅蜜多經》，背下來讀一遍，感覺不好就背幾遍，直到感覺好點爲止。

天蠍座有很多標簽，最神秘，霸道，深情和專一...據說是中國人口最多的星座。

讓我們從另一個角度來分析天蠍座。也許看完這篇文章，你會對天蠍座有更深的了解。

最不信任別人。

其實天蠍座平時很容易相信別人，你會經常看到ta溫暖溫柔，一臉慈祥，笑容滿面。

也許你會有一種感覺，天蠍座毫無防備，直言不諱，非常真誠，可以告訴你一切。

然而，這些可能只是天蠍座冷漠的一種表現，也是t a的一種僞裝。

事實上，天蠍座幾乎從不告訴人們任何秘密。ta能告訴你的是你不在乎。我相信你只是一些簡單的事情，基本上不能傷害ta。

有人說天蠍座是一個超級樹洞，是一個優秀的傾聽者。你可以告訴ta任何事情，天蠍座不會對荒謬的情節感到驚訝，ta會守口如瓶，這很讓人放心。

然而，當你向天蠍座借錢時，ta覺得你是一個路人。你可能要考慮很長時間，看看你的友誼是否值一美元。

如果你是天蠍座相信的好朋友，即使你借1萬元或10萬元，只要ta認爲你們之間有如此深厚的友誼，並且天蠍座不缺錢，ta不僅會非常爽快地答應，還會問你夠不夠。

事實上，天蠍座並不缺那一塊錢，但ta根本不想爲這一塊錢发愁。只要ta願意借，他基本上已經想過你不還的情況了。

說白了，只要你進入天蠍座的內心，基本上你只會得到好處，而沒有任何壞處。

因爲在這個時候，天蠍座對你真的是发自內心的，我甯願失去自我也不會讓你失望。

但是，只要天蠍座認爲你欺騙了ta一次，基本上你們友誼的小船從此就會翻了。

事實上，天蠍座不僅非常喜歡愛情，也非常喜歡友誼。即使我們十年沒有見面，只要你能給ta那種見面時的親密感，天蠍座就會對你很好，就像昨天一樣。

因爲天蠍座不輕易相信別人，所以他一開始是懷疑的。基本上那些江湖騙子很難騙到ta的錢，所以如果天蠍座吃虧，往往會栽贓在好朋友身上。

自律是最強的

天蠍座在沒有決心和方向的時候看起來很懶散，漫不經心，但是當ta找到生活的方向和目標時，就像變了一個人，整個精神面貌都不一樣了。

在這個時候，天蠍座往往會變得非常執著，甚至達到偏執的地步。即使是家人和朋友的反對也不能阻止ta前進的步伐。

因爲，對於天蠍座來說，ta已經找到了生活的意義，所以有必要嘗試和努力，即使前方有刀光劍影，山海茫茫。

雖然成千上萬的人走了，但這是天蠍座最感人的地方。真的是不撞南牆不回頭。

當這種偏執的能量用在愛情中時，它會變得勇敢，充滿活力，是天蠍座最迷人的地方之一。

當事業有了目標，天蠍座會變得極其自律，ta可以圍繞著它一整天，一天，十天，一月，三月...

在這個過程中，天蠍座不會考慮談戀愛，也不會考慮別人說什麽。ta的眼裏只有目標。爲了實現目標，天蠍座努力奮鬥，忘乎所以。

正是憑借這種不服輸的勁頭和自律精神，天蠍座經常取得巨大成就，讓別人刮目相看。

事實上，天蠍座對人性有著深刻的理解，並對生活有很多想法。一般小事基本不理會。愛情是天蠍座最心甘情願的方向。況且是爲了追求人生的意義。

因此，當天蠍座覺得某件事可以對ta的生活産生深遠影響時，就會非常努力。ta就像一個追夢人，不斷追逐夢想的腳步。

也許，天蠍座只會在“山河猶在，夕陽幾度紅”的時候，在小院中漫步，坐看雲卷雲舒。

釣魚好像偷情，雖刀山吾往矣

柳江水庫

這是我的朋友老趙前幾天在柳江邊釣到的一條魚。雖然比不上其他大師，但也讓我感到無力。不幸的是，這幾天天氣不佳，我不得不躲在被子裏用手機復習釣魚課。

今天早上我起床時，天氣晴朗。我站在陽台上，以45度角看著火紅的太陽。一股暗流在我心中湧動，我的笑容不自覺地浮上了臉。看來今晚我要去河邊散步了！

這時妻子的聲音在我耳邊響起:“別笑得那麽猥瑣，我知道你在想什麽！如果沒有機會，我拿了柴房的鑰匙。以後你敢撬鎖就別進這房子！”

看著我突然緊鎖的眉頭和悲傷的臉，妻子拿起包準備去上班。

我無力地說:“我明白了，今晚我就在老趙家喝酒，給我50塊錢買瓶酒！”\"

“喝酒是可以的，釣魚是不允許的，而且你必須在12點之前回家！還有，時不時微信小視頻就要檢查一次！”我妻子慷慨地留下了一張20美元的鈔票。“別嫌少，別討價還價！這是你喝的酒的價格。別以爲我不知道你想攢錢買魚！”

看著妻子帶著銀鈴般的笑聲驕傲地走出去，我長長地舒了一口氣。難道她不明白魔高一尺道高一丈嗎？我從不打無準備的仗，今晚我將勝利歸來！

我拿起手機給老趙打電話:“今晚有空，六點見面，幫我買20元的鯉魚飼料！”你還留著上次拍的那些小視頻嗎？幫我看看我上次穿的是哪件衣服。我今晚會用那些視頻...好吧，我今晚就穿這件...記得拿出我的背包...嗯，不見不散！\"

各位大師們，