金槍魚怎樣做才好吃
一、金枪鱼番茄炒乌冬材料：乌冬面1袋.金枪鱼罐头100克.圣女果8个.青椒半个.洋葱半个.胡萝卜半个、番茄酱2汤匙、盐适量、橄榄油20克制作过程:1. 乌冬面备好，金枪鱼罐头沥干多余水分2. 青椒、胡萝卜、洋葱切丝，小番茄对半切开3. 起锅
1.金槍魚番茄炒烏龍面。
材料:
1袋烏冬面、100克金槍魚罐頭、8個聖女果、半個青椒、半個洋蔥、半根胡蘿蔔、2湯匙番茄醬、適量鹽和20克橄榄油。
生産流程:
1.準備烏冬面，瀝乾金槍魚罐頭中多餘的水分。
2.青椒、胡蘿蔔和洋蔥切絲，小番茄對半切開。
3.鍋裏燒熱油，放入洋蔥炒香。
4.加入胡蘿蔔絲翻炒30秒。
5.加入番茄醬和適量的水煮沸。
6.水沸騰後，加入烏冬面，轉小火煮2分鍾。
7.開蓋放入青椒翻炒幾下。
8.加入聖女果，翻炒金槍魚，直到湯汁變濃。
9.最後加鹽調味，攪拌均勻即可出鍋。
第二，金槍魚蛋杯
材料:
油鹽金槍魚、雞蛋、西蘭花和核桃罐頭。
生産流程:
1.將雞蛋用水煮沸，剝去外殼，將其切成三分之一並挖出蛋黃。
2.將西蘭花焯水，取出並切成片
3.將蛋黃壓成細粒，加入西蘭花粉，倒入核桃油和鹽，攪拌均勻。將其倒入蛋白質杯中，並將金槍魚罐頭放在表面。
4.它可以作爲早餐之一，讓寶寶從此愛上雞蛋。
三、金槍魚海藻雞蛋皮卷
材料:
1盒金槍魚罐頭、1根胡蘿蔔、1根黃瓜、2片海苔、2個雞蛋、100克面粉、1/2茶匙鹽、1茶匙油和2茶匙沙拉醬。
生産流程:
1.胡蘿蔔、黃瓜切絲備用；
2.面粉中加入適量的水攪拌成面糊，打入雞蛋，加入油和鹽攪拌均勻；
3.燒熱平底鍋或電餅铛，倒入適量面糊，均勻鋪在鍋底，一面成型後翻面，烤熟後取出；
4.將烤好的蛋卷鋪在乾淨的木板上，邊緣切整齊，鋪上一片海苔，放上黃瓜絲、胡蘿蔔絲、金槍魚肉和沙拉醬，裹緊後均勻切開。：
金槍魚食用方法和做法的完整書籍
味噌金槍魚排材料:金槍魚排-2塊味噌-3勺酒-2勺糖-2勺水-4勺做法:1。將金槍魚排洗淨並晾乾。2.將味噌和其他調味料與水在碗中混合均勻，加入金槍魚浸泡。3.先在烤盤上鋪上鋁箔紙，在紙上抹上少許色拉油，將金槍魚排放在紙上後移入烤箱。烤8分鍾後，將魚排翻面，再烤5分鍾，直到魚排表面微微焦黃。
做法:1。用刀背把魚敲鬆，切成一英寸見方的小塊。將腌製好的魚肉食材混合後，放入魚塊中腌製半小時以上。2.青椒去籽，切成小塊。洋蔥也被切成一英寸見方的小塊。每片菠蘿切成六塊，調好綜合調料備用。3.魚一條一條裹上白粉後，放入熱油中炸一分半鍾，撈出魚丸，油熱後再炸半分鍾。4.用2湯匙油炒香洋蔥，加入青椒和菠蘿塊，炒勻後加入綜合調味料燒開，關火倒入魚丸，即可食用。
金槍魚怎麽吃？
蒸金槍魚:
食材:金槍魚400克。
輔料:醬油、雞精、1個洋蔥、2個紅辣椒和胡椒粉。
步驟:
1.將金槍魚洗淨，在魚的背部兩側畫上花朵，並準備洋蔥和辣椒。
2.用薑絲填滿魚肚。
3.用保鮮膜蓋住。
4.放入微波爐，選擇蒸魚的選項。
5.在蒸魚的時間裏，準備一些冷開水（量以能淹死魚的量爲準），在冷開水中加入適量的醬油、胡椒粉和雞精。
6.取出蒸好的魚。
7.將剛剛做好的蘸料均勻地倒在魚上。
8.切辣椒，把洋蔥切成又長又卷的細絲放在魚上。
9.把鍋裏的油加熱。
10.均勻地倒在洋蔥和胡椒上，當你聽到刺的聲音時，就大功告成了。
金槍魚奶酪三明治
材料
3片全麥面包，半個金槍魚罐頭（浸泡在油或水中），2片奶酪和1個雞蛋。碾碎的黑胡椒。
工作方法
1。鍋中加入少許油，將雞蛋煎至半熟，撒上黑胡椒碎。
2。面包片在烤箱或平底鍋中烘烤和上色。烤之前最好塗一點黃油，這樣更美味。
3。取一片面包，鋪上一片奶酪，放上一些金槍魚，然後蓋上一片面包。加入第二片奶酪，將煎蛋放在奶酪上，最後蓋上一片面包。從中間切開就行了。
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