黃姑魚，又名黃姑子，黃銅魚，銅羅魚等。黃姑魚在我國各海域都有分佈，渤海和黃海的黃姑魚數量最多，是比較常見的海魚。黃姑魚的魚肉營養價值豐富，優質蛋白含量高，脂肪和膽固醇含量低。黃姑魚是涼性食材，所以不會導致上火的情況，還有促進消化的功效。

始驚三伏盡，又遇立秋時。秋季是收獲的季節，立秋標志著秋季的開始，各種魚類都長得膘肥體鍵，魚肉都非常的美味，尤其是一些海魚，在立秋以後既好吃又好釣，是秋季海釣的主要目標魚。下面，我們就來講下立秋後最好釣的五種海魚。

高秋八九月，白露變為霜，若要去海釣，九月最舒爽。金秋九月馬上就要到瞭，農歷八月，公歷九月被稱為金秋。如果想要釣海魚，那麼九月中上旬絕對是一年中的最佳時機。很多釣友不明白是為什麼，下面，我們就來講下九月中上旬是海釣最佳時機的原因。