冬季別稱

冬天的別稱是董璇、三冬、九冬、嚴冬、清冬、寒冬、寒陰、北陸、玄英、徐玄、嚴冬和一年中的其他時間。冬天是四季之一。傳統上，立冬是24節氣中冬季的開始。四季通常根據氣溫變化來劃分。根據天氣平均氣溫法劃分的四季，連續五天日平均氣溫等於或低於10攝氏度，即認爲進入冬季。

隆冬時節，陽退於陰，命閉，萬物始收。秋收冬藏，萬物皆藏於冬季，而冬季正是享受豐收和休養生息的季節。在許多地區，冬天意味著寂靜和荒涼。當寒冷來襲時，生物會減少它們的生命活動，許多植物會落葉，動物會選擇冬眠，其中一些被稱爲冬眠。候鳥會飛到更溫暖的地方過冬。

目前，通常根據氣溫變化來劃分季節，並采用現代學者張寶昆的季節平均氣溫法。根據季節平均氣溫法劃分四季，連續五天日平均氣溫等於或低於10攝氏度，視爲冬季。這種四季分類更適用於四季氣溫變化明顯的中緯度溫帶地區。

平均氣溫法劃分的四季與中緯度地區氣溫的明顯變化基本一致，但每個季節的長度不盡相同。在南半球，每個季節的時間與北半球正好相反。南半球是夏天，北半球是冬天；南半球是冬天，北半球是夏天。

三冬古人認爲農曆十月爲孟冬，十一月爲仲冬，十二月爲董紀，並將這三個月稱爲三冬，以指代冬季。比如唐代詩人杜甫寫的《五絕之二》:龍眠三冬，老鶴萬裏心。

一個冬天有多少天？

冬天的特點是寒冷，這是一年中最冷的季節，白天短，夜晚長。在冬天，許多動物爲了生存而冬眠，冬天來臨後許多地區會下雪。另一個特點是冬季氣候乾燥，空氣中幾乎沒有水蒸氣。

1.寒冷

冬季是一年中最冷的季節，室外溫度可達零下20度。

2.白天短，夜晚長

在南方，晚上6點左右天黑，早上8點左右才會天亮。在北方，下午4點左右天黑，但早上7點後就會天亮。

3.冬眠

當寒冷的天氣到來時，許多動物不能移動。爲了生存，它們冬眠。

4.冰雪

冬天來臨後，大約12%的地球表面將被冰雪覆蓋。

5，空氣體濕度

冬天氣溫低，空氣體中水蒸氣少，所以乾燥。

冬天的風景

1.梅花

梅花在冬天盛開。梅花是中國十大名花之首。與蘭花、竹子、菊花並列爲四君子，與鬆竹並稱“老寒三友”。在中國傳統文化中，由於发展在冬季，梅以其高貴、堅強、謙虛的性格，給人以奮发向上的動力。在寒冷中，在花開之前，世界是孤獨的，春天來了。

2.雪

雪是固態的水，以雪花的形式從混合的雲中落到地面。雪是水在空中凝結後落下的自然現象，在中國北方很常見。只有在非常寒冷的氣溫和溫帶氣旋的影響下才會出現降雪，所以亞熱帶和熱帶地區降雪的幾率比較小。

3.白霜

霧凇俗稱樹挂，是空氣體中的水蒸氣在低溫下直接凝結或過冷霧滴直接凍結在物體上形成的乳白色冰晶沈積物，是冬季非常罕見的自然奇觀。

冬天的三個特點冬天的氣候有什麽特點？

一個冬天有多少天？

一個冬天有好幾天，寒冷的冬天想必很多人都不喜歡。與北方較長的冬天相比，南方的冬天較短，但都很冷。這裏有一些冬天的日子，我希望你喜歡。

冬季一般爲12月至次年1、2月，約90或91天。

在許多地區，冬天意味著寂靜和荒涼。當寒冷來襲時，生物會減少它們的生命活動，許多植物會落葉，動物會選擇冬眠，其中一些被稱爲冬眠。候鳥會飛到更溫暖的地方過冬。

隆冬時節，陽退於陰，命閉，萬物始收。“秋收冬藏”，冬天萬物閉藏，冬天是享受豐收和休養生息的季節。四季常根據氣溫變化來劃分，采用現代學者張寶昆提出的“天氣平均氣溫”法。根據天氣平均氣溫法劃分的四季，連續五天日平均氣溫等於或低於10攝氏度，即認爲進入冬季。

冬天最冷的時候是什麽時候？

3月9日是最冷的一天。根據日曆，2021年的3月9日是2022年1月8日至1月16日，4月9日是2022年1月17日至1月25日。這也是一年中最冷的時候，過了這個時間中國的春節馬上就要到了。

三九天之後天氣會開始變冷。勤勞、足智多謀的古代人民在很久以前就了解了四季的變化，並製定了三伏天、三九天等24個節氣來安排生産和生活。冷天是寒冷天氣的代表。2020年最冷的時期也是這個時候。

三九天氣注意事項

1、注意防寒保暖。

寒冷刺激會加重高血壓的病情，因此要注意防寒保暖，尤其是寒潮來襲、氣溫驟降時，要注意及時增添衣物。

2.控製你的情緒

極度憤怒或緊張會導致中風，因此高血壓患者應保持樂觀和愉快的心情，避免狂喜、憤怒、抑郁、悲傷、恐懼和震驚。

3.堅持適度鍛煉

參加一些戶外運動，增強體質和耐寒能力，但必須根據自己的身體狀況，最好不要做劇烈運動。冬季不宜過早運動，在天氣晴朗溫暖的情況下，戶外運動的黃金時間爲上午10點至下午3點。

4、注意補充水分

冬季氣候乾燥，人體消耗大量水分。因此，有必要多喝水，多吃富含維生素的水果和綠葉蔬菜，如鮮棗、柚子、柿子和橙子。

三九是冬季的第9天，9日是冬季至日節氣的日子，每9天持續19天，第一個9天持續19天，第二個9天持續29天，第三個9天持續81天，直到第9天結束，如39天。根據中國的傳統，9是極端的數字，最大和最大的含義。古人認爲9981是最大的數字，所以春天將從冬季至日來到9981。雖然沒有確切的數據表明“九寒冬”是從什麽時候開始的，但它與冬天的天氣非常吻合，因此一直流傳至今。

相信很多人都會唱《九九歌》，“1929年不打槍，1949年冰上走，1969年沿河看柳，1979年開河，1989年燕子，1999年加十九，耕牛遍地走”。從童謠中我們可以知道一年中最冷的日子是三月九日和四月九日，那麽爲什麽農村會有“三月九冷”的說法呢？

冬季至日是北半球最短的一天，太陽直射點是北半球最遠的一天。冬季至日過後，白天時間逐漸變長，太陽直射點的位置逐漸北移，因此許多人認爲冬季至日是北半球最冷的一天。事實並非如此。隨著氣溫下降，除了地球吸收的熱量和太陽直射點的位置外，還與地球表面釋放的熱量密切相關。冬季至日後，太陽的照射時間會更長，它會從直射點向北移動，但光照時間會更慢，直射點每天移動的時間會更少，因此冬季至日後北半球每天吸收的熱量遠遠少於損失的熱量。因爲39點最嚴重，3月9日是一年中最冷的時段。

從冬季至日後的19日到27日，以及公曆2021年1月8日（農曆十二月初七）到2021年1月16日（農曆十二月十四），今天是1月6日，這意味著再過兩天我們將迎來今年最冷的三九天。

那麽每年冬天什麽時候最冷呢？中國幅員遼闊，南北廣闊，氣候差異明顯，南北方最冷的時間也不同。在北方，3月9日將是一年中最冷的時期。因爲冬季至日的時間是固定的，一月中旬是北方一年中最冷的時期，但南方天氣最冷的時期是從四彎到五彎，即從一月下旬到最冷的時期。3 ~ 9日還有兩天時間，但由於強冷空氣體的影響，我國許多地區的氣溫已經提前到3 ~ 9日，因此人們在出行時必須采取防寒措施。今年天氣寒冷，氣溫較低，農民應盡早對農作物采取防凍措施，避免凍傷影響下一年的糧食收成。

北京冬季最低氣溫低至零下20℃。

冬季平均氣溫:2℃至-5℃。12月天氣更冷，白天氣溫在2-5℃，晚上在0℃左右。12月21日或22日是冬季至日節氣，這也拉開了北京寒冷冬季的帷幕。

北京的氣候是典型的北溫帶半濕潤大陸性季風氣候，夏季高溫多雨，冬季寒冷乾燥，春秋短暫。全年無霜期180 ~ 200天，西部山區較短。

2007年平均降雨量爲483.9毫米，是華北地區降雨量最多的地區之一。降水的季節分布很不均勻。全年80%的降水集中在夏季的6月、7月和8月，7月和8月有大雨。

擴展數據:

北京的地形

北京山區面積1.02萬平方公裏，占總面積的62%，平原面積6200平方公裏，占總面積的38%。北京的地勢西北高，東南低。北京的平均海拔是43.5米。北京平原海拔20-60米，山區海拔一般在1000-1500米。

北京的西部是西山，屬於太行山山脈。杜軍北部和東北部屬於燕山山脈。最高的山是北京西部門頭溝區的東靈山，海拔2303米。最低的地面是通州區的東南邊界。

兩山在南關相交，形成一個向東南蔓延的半圓形山彎，被稱爲“北京彎”，它環繞的小平原就是北京小平原。正如古人所說:“幽州之地，左有大海，右有太行山，北有雍河，南有大河，天府之國。”

冬天吃什麽？

1.瘦肉

大多數女性每天攝入的鐵並不能滿足她們的身體需求，所以她們在冬天會特別怕冷。如果你不想在冬天成爲一個冰美人，你應該注意補充足夠的鐵來抵禦寒流。雖然瘦肉中的鐵含量不算太高，但鐵的利用率和豬肝差不多，而且容易購買和加工。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔可以增強體力和免疫力，激活內脏功能和血液循環，從而達到調理內脏、暖身滋補的效果。

胡蘿蔔和洋蔥洗淨切片，洋蔥用橄榄油炒至透明，然後加入胡蘿蔔翻炒。加入高湯燒開，加入少許調味鹽。每天午餐或晚餐長期飲用200 ml，會改善怕冷。

3.雞肉

冬天吃雞肉也是不錯的選擇。我們來看看爲什麽。

怕冷吃雞。這裏說的雞是指無皮的雞，因爲雞皮裏的脂肪幾乎都是。

每100克去皮雞肉含有24克蛋白質，但只有0.7克脂肪。雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、氣血不足、身體虛弱等疾病有很好的治療作用。

4.羊肉

羊肉也是冬天最適合吃的肉類之一。我們來了解一下。

與豬肉相比，羊肉含蛋白質多，脂肪少。維生素B1、B2、B6、鐵、鋅和硒相當豐富。

此外，羊肉肉質細嫩，易於消化吸收。冬季多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉的熱量比牛肉高，一直被視爲秋冬禦寒進補的重要食物之一。

5.牛肉

牛肉性溫味甘，富含維生素A、維生素B、蛋白質、脂肪、煙酸和無機鹽。從中醫的角度來看，牛肉還具有健脾胃、強筋骨的作用。如果將牛肉與黨參和黃芪一起製成炖菜，不僅香甜可口，而且還能提高人們的禦寒能力。

6.黑豆

黑豆的蛋白質含量是各種豆類中最高的，是豬腿的兩倍。

它所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中50%是人體所需的必需脂肪酸，還有磷脂、大豆苷元和生物素。黑豆性平味甘，有潤腸補血的作用，所以吃黑豆不會引起高血脂，還具有降低膽固醇的作用。

7.糯米

生活中常見的糯米也是禦寒高手。糯米甘溫，食後能滋養人體氣血，滋養脾胃。

脾胃溫暖後，人的呼吸會變得相當順暢，從而全身发熱，起到禦寒的作用。需要注意的是，糯米比普通大米更難消化，熱量也更高，因此不宜一次性多吃。

8.牛奶

牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12和維生素D的極好來源，可以爲大腦提供各種營養。而且冬天是儲存能量的最佳季節，所以多喝牛奶可以保暖。

9.狗肉

狗肉含有較多的牛磺酸和肽，但脂肪含量很少。中醫認爲狗肉性溫，具有補腎助陽、散寒的功效，對腰痛、畏寒、四肢冰涼、夜間多尿、熱量增加等有很好的作用。

10.燕麥

燕麥富含膳食纖維和植物蛋白，具有很好的飽腹感，有助於控製體重。其中，β-葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的功能。

此外，燕麥還富含各種礦物質，有助於人體抵禦寒冷。燕麥可以用來煮粥，也可以和大米混合做成燕麥米。

11、牡蛎

牡蛎性平味涼，甜鹹可口，被譽爲“海底牛奶”。乾牡蛎肉含有45% ~ 57%的蛋白質和7% ~ 11%的脂肪。

鈣含量接近牛奶的1倍，鐵含量是牛奶的21倍，可以很好地強健皮膚。同時具有滋陰養血、清熱解毒的功效。

12.巨藻

海帶中含有大量的碘，有助於甲狀腺激素的合成，具有熱效應。

因爲它可以加速組織和細胞的氧化過程，改善人體的基礎代謝，並加快皮膚的血液流動，因此可以緩解寒冷等。因此，在冬春等寒冷季節喝海帶湯可以增強抗寒能力。

13.紫菜屬

因爲鈣可以幫助提高身體的禦寒能力，吃紫菜可以從中獲得大量的鈣，增強禦寒能力。紫菜中的多糖能增強細胞免疫功能和體液免疫功能活性，有助於抗寒。

14.辣椒

吃辛辣食物可以祛寒，因爲辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香揮发油，辣椒含有胡椒堿，這些都是辛辣食物。冬季多吃不僅能增進食欲，還能促進血液循環，提高禦寒能力。

尤其是女性或體質較差的人可以在此期間多吃些加辣椒的紅糖煮雞蛋湯。

15.甘薯

《本草綱目》中記載紅薯有“補虛益氣、健脾胃、強腎陰”的功效，能使人“長壽少病”。還能補中、活血、暖胃、養膘五脏。

小米煮的紅薯粥香甜可口，喝完會有香味。兩者結合更是經典，對於消化能力差又想減肥的人來說是個不錯的選擇。

16.精力

在冬季和早晨，除了多穿衣服和保護肘部等關鍵部位外，還可以吃一塊生薑來增強身體的禦寒能力。中國傳統醫學認爲生薑辛溫，具有暖胃、发汗、止嘔、解毒的作用。可治療外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒嘔吐、活血散寒。

1.天氣寒冷，還下著雪。

冬天是一年中最冷的季節。在北方的冬天，室外溫度將達到零下10-20℃，寒冷的冬天會導致河流結冰。人們會穿上厚厚的棉衣、手套、圍巾和帽子來禦寒。

只有冬天才會下雪。全是白色的。空空氣清新舒適。下雪的時候一般都很冷，也沒有動物啼叫。南方的雪像小顆粒，北方的雪像撕棉花，又大又乾。冰會挂在低矮的屋檐上。

2.白天短，夜晚長。

與夏天相比，冬天的特點是晝短夜長。冬季至日的一天是北半球最長和最短的一天，自冬季至日之日起就進入了“寒冷的日子”。冬季至日過後，白天和黑夜將逐漸變得一樣長。

3.動物冬眠。

當寒冷的天氣到來時，動物無法保持正常活動所需的恒定體溫，因此它們不得不找個地方躲起來冬眠，以度過寒冷的冬天。動物的冬眠其實是一個節能的過程。他們的身體機能減慢，呼吸、體溫、新陳代謝和心率都會下降。對於動物來說，冬眠是一種直覺，它們認爲自己應該這樣做。