孕婦吃小龍蝦的注意事項
孕妇在吃小龙虾时一定要注意将小龙虾彻底地清洗干净，以避免将有毒有害物质摄入到孕妇身体内，从而影响宝宝的发育。另外，有些孕妈妈对小龙虾等海鲜存在过敏的现象，这种情况绝对不能食用小龙虾。?不宜长期高脂肪饮食孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕
孕婦在食用小龍蝦時一定要注意徹底清洗小龍蝦，以免攝入有毒有害物質進入孕婦體內，從而影響寶寶的发育。此外，一些孕媽對小龍蝦和其他海鮮過敏。這種情況下，小龍蝦一定不能吃。
？不適合長期高脂飲食
孕婦需要適當增加脂肪的攝入量，但如果孕婦長期吃高脂肪飲食，勢必會增加胎兒患生殖系統癌症的風險。
？過量攝入高蛋白是不可取的。
孕期長期高蛋白飲食會影響孕婦的食欲，增加胃腸道負擔，容易引起腹脹、食欲不振、頭暈、乏力等現象。
？不適合高糖飲食
血糖高的孕婦容易生出超重的胎兒，還容易導致胎兒先天畸形和妊娠毒血症。
吃小龍蝦需要注意什麽？
1.小龍蝦的頭部不能食用。蝦的循環、呼吸系統和生殖系統集中在頭部和胸部，腹部可以說只是一個運動器官。蝦的頭部不僅有許多成型的蟲卵，還有許多其他小龍蝦自身的垃圾毒素。龍蝦的頭部非常容易吸收重金屬和毒素。由於這些原因，食用小龍蝦的頭部可能會引起過敏和急性腸胃炎，龍蝦的頭部和頸部可能會引起肺吸蟲病。
2.在食用小龍蝦時，有必要處理掉小龍蝦中的蝦線，因爲蝦線的主要功能是排出小龍蝦消化過程中形成的有害物質，因此蝦線中有許多有害物質，如果不去除，對人體健康非常有害。
3.食用小龍蝦時，一定要通過高溫將小龍蝦煮熟。在小龍蝦生長的過程中，很容易在其體內進入寄生蟲。這些寄生蟲非常頑強。如果它們沒有被高溫完全殺死，人們在食用後很容易被這些寄生蟲感染，這對人體健康造成嚴重影響，並且特別難以治療。因此，在食用小龍蝦時，我們必須注意小龍蝦必須在高溫下煮熟。
4.在家清洗完小龍蝦後，一定要注意手部的消毒。小龍蝦是一種容易攜帶寄生蟲的生物，所以在清洗小龍蝦的過程中，一定要注意自身的防護。清洗小龍蝦後，必須用洗手液或消毒劑消毒雙手，避免接觸到手上的寄生蟲並通過消化道進入人體。
食用小龍蝦時要注意以下事項:
1.除了肝胰腺（蝦黃），蝦頭還有胃和鰓，這兩個部位最容易聚集重金屬、病原體和寄生蟲。建議只吃蝦尾，不吃蝦黃。
2.小龍蝦死亡超過2小時後食用容易引起中毒，不建議食用。
3.小龍蝦在70度以上的溫度下烹饪10分鍾可以殺死寄生蟲。
4、小龍蝦不宜天天吃，一周最多吃一兩次，且不宜過量食用。同時，小龍蝦不宜與柿子、南瓜和一些水果一起食用，並不是所有人都適合吃小龍蝦。兒童、孕婦、哺乳期婦女以及感冒和胃不好的市民不要吃小龍蝦。
小龍蝦的營養價值
小龍蝦蛋白質含量高，肉質細軟易消化，對於身體虛弱、病後需要調養的人來說是極好的食物。蝦肉還富含鎂、鋅、碘、硒等。鎂在調節心脏活動、保護心血管系統、降低血液中的膽固醇含量、預防動脈硬化、擴張冠狀動脈方面具有重要作用，有利於預防高血壓和心肌梗死。
小龍蝦含有蝦青素，這是一種強抗氧化劑。日本大阪大學的科學家发現，蝦青素有助於消除時差引起的“時差反應”。此外，小龍蝦還可以入藥，可以化痰止咳，促進術後傷口癒合。
參考以上內容？人民網-龍蝦何時再香？吃小龍蝦需要注意什麽？
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