如何正確預防新冠肺炎？

1、勤洗手並保持良好的呼吸道衛生習慣。

用肥皂或洗手液和自來水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。接觸呼吸道分泌物(如打噴嚏)後立即洗手。

保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打噴嚏後要洗手，避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴。

2、增強體質、免疫力，保持環境清潔通風。

增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、規律作息，避免過度疲勞。

每天至少開窗通風三次，每次20~30分鍾。當室外空空氣質量較差時，應適當減少通風的頻率和時間。

3.盡量減少在人群密集的地方活動，注意症狀。

盡量減少在人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

咳嗽、流涕、发熱等呼吸道感染症狀。應在家隔離和休息，如果发燒持續或症狀噁化，應盡快就醫。

4、洗手在預防呼吸道疾病中的作用。

正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控製中心、世界衛生組織等權威組織建議用肥皂和清水（流動水）洗手。

5.要正確洗手，需要掌握六步洗手法。

（1）雙手與手掌相互摩擦（雙手合十摩擦五次）；

（2）雙手交叉搓指（掌心貼背，雙手交叉重疊，左右手交換五次）；

（3）手把手地教你如何做好一件事

4指尖搓手掌，左右手相同（指尖放在手掌上，相互搓五次）；

⑤用一只手握住另一只手的拇指，用相同的左右手各搓五次；

⑥彎曲手指使關節在另一只手掌心旋轉摩擦，各交換五次。

6.你什麽時候需要洗手？

①文件傳輸前後；

②咳嗽或打噴嚏後；

③食物準備前、中、後；

4吃飯前；

⑤上完廁所後；

⑥手脏時；

⑦接觸他人後；

（8）接觸動物後；

⑨外出回來後。

7.行程外沒有清水，不方便洗手怎麽辦？

可以使用含有酒精的消毒産品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸堿，對有機溶劑和消毒劑敏感。75%的酒精可以滅活病毒，因此含有一定濃度酒精的消毒産品可以作爲肥皂和流動水的替代品來洗手。

8.如何選擇面膜？

方案一:正常外出時選擇一次性醫用口罩，連續佩戴4小時，汙染或潮濕後立即更換；

方案二:去醫院或人員密集場所可選擇N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時，汙染或潮濕後立即更換。

不建議使用棉質口罩和海綿口罩。

9.正確使用口罩

如何使用醫用口罩:

①深色口罩爲正面，應該朝外，醫用口罩上有鼻夾金屬條。

②正對面部的應該是醫用口罩的反面，也就是顔色比例。

如何預防新型肺炎

疫情防控期間，作爲當代大學生，防疫應做到以下幾點:

大學校園外出一定要戴口罩，正確佩戴口罩。

經常用肥皂或洗手液洗手，並用流動水洗手。時間不能太短。

在宿舍經常開窗通風，保持良好的宿舍衛生，經常使用酒精濕巾對常用物品進行消毒。

不聚集，盡量減少到人多的地方。

盡量不要買快遞，或者拿到後及時消毒。

實時關注最新疫情動態，不轉发虛假信息，不发布不實謠言。

積極鍛煉身體，增強自身抵抗力，並每天測量體溫，发現異常及時報告。

每天保持良好的心態，不要驕傲和浮躁，我相信疫情總會過去的！

春運期間肺炎疫情防控措施

首先，預防新型冠狀病毒的方法。

1、要盡量減少戶外活動，盡量不要前往人員密集場所，注意個人防護。如需外出，請佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

2、要保證手衛生，盡量不觸摸公共物品，勤洗手。

3、要監測個人健康狀況。如果出現发熱、乾咳、腹瀉、呼吸困難等症狀，建議及時到醫院就診。

4、不要隨地吐痰，建議用紙巾包裹口鼻分泌物。

5.日常生活中多吃水果和蔬菜，爲身體補充更多的營養。

二、如何保護自己免受新型冠狀病毒肺炎感染？

①勤洗手。用肥皂或洗手液和自來水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。接觸呼吸道分泌物(如打噴嚏)後立即洗手。

（2）保持良好呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打噴嚏後要洗手，避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴。

（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動和規律作息，避免過度疲勞。

（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次，至少3次，每次20-30分鍾。當室外空空氣質量較差時，應適當減少通風的頻率和時間。

（5）盡量減少在人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

（6）如果出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、发熱等。如果发燒持續或症狀加重，應在家隔離休息，並盡快就醫。

第三，洗手在預防呼吸道疾病中的作用。

正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病控製和預防中心、世衛組織和美國疾病控製和預防中心等權威機構都建議用肥皂和清水（自來水）洗手。

第四，正確洗手需要掌握六步洗手法。

第一步是揉搓雙手和手掌（揉搓雙手五次）

第二步，雙手交叉摩擦手指（手掌貼著背部，雙手交叉重疊，左右手交換五次）

第三步用手掌摩擦手指（手掌與手指交錯，摩擦五次）

第四步，用指尖摩擦手掌，左右手相同（將指尖放在手掌上摩擦五次）。

第五步，一只手握住另一只手的拇指揉一揉，左右手各揉五次。

第六步，彎曲手指使關節在另一只手的手掌中旋轉摩擦，並摩擦五次作爲交換。

#教育#引言在過去的一年裏，新冠肺炎的疫情在全球肆虐。經過艱苦努力，疫情防控取得重大戰略成果，經濟增長由負轉正，舉世矚目。當前，世界疫情防控形勢依然嚴峻復雜。落實疫情防控常態化措施，必須做到“內防外防輸入”。特別是隨著農曆新年的到來，人流量很大。做好春運期間疫情防控工作，決不能掉以輕心、提高警惕、做到萬無一失，確保人民群衆過一個歡樂祥和、平安健康的春節。更多相關內容請關注教育頻道！

1.春運期間疫情防控措施。

第一，減少乘客聚集

1.加強車站引導。加強乘客引導，鼓勵分散、分區、分時乘車，避免乘客在站內過度聚集；優化站內組織，增設自動檢票機、安檢儀和龍門架測溫儀提高進站和安檢效率；減少交叉接觸，发展定製化客運，擴大預售票和網上售票範圍，推廣電子客票、掃碼等“非接觸式”售檢票措施。

2.優化運輸組織。結合客流、流向和疫情防控形勢，完善運輸組織方案，加強運輸供給，優化運力配置，提高運輸能力。采取滾動发車、加密发車、延長車站发（收）車時間、多線運營等措施，提高旅客周轉效率。

3.確保平穩運行。加強與公安交警部門協作，加強客運站周邊交通秩序維護，加強城市道路與國、省、縣乾線連接，落實客運車輛通過公交專用道措施，提高車輛通行效率。

二是加強旅客防疫

根據最新的《客運站和交通工具肺炎防控指南》，將全面落實人員、車站和交通工具肺炎防控的所有措施。

1.加強人員防護。一線工作人員、駕乘人員嚴格落實全程佩戴口罩措施，高風險崗位人員佩戴防護服、護目鏡和手套。

2.加強車站防控。重點做好“四不準”，即未進行體溫檢測（或體溫檢測異常）的旅客、未進行健康碼檢測（或健康碼異常）的旅客、未消毒的車輛不準進站，同時爲不會使用智能技術的老年人等特殊群體提供人爲便利；嚴格落實客運車輛“七不出站”規定，駕乘人員未佩戴口罩的客運車輛一律不準出站。同時，站內人員密集區域應持續通風，並在乘客觸摸設備時加密消毒頻次；車站廣播和宣傳欄應繼續宣傳和加強乘客的防護意識。

3.加強車輛管控。嚴格落實客運車輛消毒和乘客信息登記“发車前兩項製度”；嚴格落實司乘人員全程佩戴口罩、途中不上下車、每4小時通風10分鍾、途中停車休息、司乘人員就餐後重新檢測體溫等“運營期間四項措施”；嚴格落實車輛到達目的地後乘客信息傳遞至客運總站、乘客返回後車輛清洗消毒、維護保養等“到（返）兩規範”。

三是嚴格冷鏈物流和集裝箱貨物防控

按照《公路水路進口冷鏈食品物流防控和消毒技術指南》和《進口高風險非冷鏈集裝箱貨物檢驗和預防性消毒方案》，全面加強人員防護、設備消毒和聯合檢查，確保運輸環節安全可控。

1.嚴格人員防護。嚴格落實冷鏈食品運輸和進口集裝箱貨物一線作業人員安全防護措施，做好健康登記和監測，按要求進行核酸檢測，加強監督管理。

2.嚴格設備消毒。督促從事進口冷鏈食品和進口集裝箱運輸的車輛采集環境樣本開展核酸檢測，並按要求嚴格消毒，確保運輸載體和運輸環境安全。

3.嚴格聯合檢查。按照《關於開展冷鏈食品運輸車輛聯合檢查的通知》（川交函〔2020〕593號）精神，交通、公安、市場監管等部門設立聯合檢查點，對冷鏈食品運輸車輛“三證一報告”進行檢查，嚴厲打擊走私和非法營運行爲。配合檢查進口集裝箱貨物傾倒過程中消毒措施的落實情況。

4.嚴格應急處置。冷鏈食品運輸中如出現核酸陽性，應及時啓動預案，第一時間切斷傳播途徑並隔離密切接觸者。配合市場監管等相關部門做好調查、跟蹤和監測。

四是加強水上交通防控

全面掌握船舶駕駛員和員工的健康狀況，確保船員的適任性；全面檢查船舶安全技術狀況，確保船舶合格；全面落實碼頭、船舶消毒、佩戴口罩、體溫監測等措施，確保防疫措施落實到位。

動詞 （verb的縮寫）加強在建項目防控

1.加強現場管理。加強施工現場防控，加強施工現場和項目工地出入口管理，安排專人值守，確保所有人員佩戴口罩、測量體溫並定期登記。

2.加強生活小區防控。做好春節期間值班值守，安排建築工人有序流動，做好員工宿舍、食堂等人員密集區域的消毒通風工作。

3.加強返鄉信息排查。全面梳理近期從中高風險地區返回的人員，按要求落實隔離措施並進行核酸檢測，無問題方可進入施工現場。

六、確保道路安全暢通。

1.確保道路暢通。堅持“一破三應急”原則，統籌保障重要生活物資運輸和疫情防控。按照縣疫情防控指揮部要求，合理設置卡點，並履行審批程序，不得擅自設卡堵路。

2.確保應急運輸暢通。對運輸疫情防控所需消毒藥品、醫療救援設備儀器等應急物資的車輛，加強與公路管理部門對接，落實“三不三不”政策，保障其優先、便捷通行。

七、做好應急救援準備。

按照《應對秋冬季肺炎疫情應急預案》要求，完善應急預案或操作手冊，開展應急演練，做好應急準備。

1.做好一級響應準備。根據最壞的情況和最全面的應對措施進行準備。一旦啓動一級響應，交通應急人員、設備、物資將在2小時內全面到位。

2.爲更多的发行做好準備。如果本縣存在中風險地區，應升級以下措施:對客運站的特殊通道進行渠化，將中風險地區的乘客與其他乘客進行物理隔離；科學規範設置留觀區，確保其位置獨立、遠離人群、材料齊全；加密站的消毒頻率從每天一次升級爲每4小時一次。途經中風險地區的城市公交車將進行多次消毒並全程通風。中風險地區至低風險地區的客運班車按照核定座位數的50%嚴格控製載客率，最後一排設置留觀區。對於外地中風險地區來我縣的客運車輛，汽車客運站應設置相對獨立的上下車專用停車區，乘客充分登記信息後方可離開。車輛按要求消毒，駕駛人按要求落實相關疫情防控措施。如遇疑似感染旅客，將第一時間送至車站留觀室，並向轄區疾控部門報告，按要求移交人員，全力配合流行病學調查和留觀室必要的醫學檢查、醫學觀察、出入和消毒。

3.爲錯峰做好準備。針對凍雨、雪、霧等極端天氣。對春運期間可能出現的春運高峰，要提前做好路網運行調度的應急準備，重點完善“警車開道、公交車編隊、限速運行”的應急預案。一旦客流積壓，將立即啓動並快速分流。

八、做好疫情防控。

1.提高政治站位。堅持以人民爲中心，壓實“四個責任”，配合落實“四早”措施和“五有三嚴”，統籌做好春運搶運和交通運輸“外防輸入、內防反彈”以及人、物、環境工作。

2.特別注意安全生産。牢固樹立安全发展理念，全面落實“冬季安全六項規定”，緊盯道路運輸“兩客一危”等重點車輛，強化水上運輸“六不開航”製度落實，全面治理冰雪路段和事故多发路段。

3.加強監督檢查。堅持問題導向，對“馬上查補”專項行動中发現的問題進行認真核查，逐一取消編號。省市縣指揮部交通組暗訪反饋問題整改不落實，整改不實。對不擔當、不作爲，消極應付、流於形式的，將嚴肅追責問責。

2.春運期間疫情防控措施。

一、科普宣傳的目的

強化人人是自己健康第一責任人的意識，向公衆特別是重點人群普及科普知識，倡導健康文明的生活方式，形成人人有責、主動防控、養成習慣的良好氛圍，提高公衆的防疫能力和健康素養水平。

二、科普宣傳內容

（1）牢記貫穿所有場景、覆蓋所有人群的四項疫情防控措施:

戴口罩、勤洗手、勤通風、少聚集。

（2）在上述四項防控措施的基礎上，應特別注意特定場景下的特殊防控措施:

1.注意假期安排:減少人員流動，減少旅途風險，減少人群聚集，加強個人防護。

2.注意交通:不出境、不聚集、不前往中高風險地區。

3.注意購物和娛樂:錯峰外出時少逗留，堅持一米的距離，手不要接觸冷凍食品。

4.注意走親訪友:不要少走親訪友，不要擁抱握手，見面要快去快回。

5.注意外出就餐:應減少家庭聚餐，提倡公筷。

6.在景區旅遊需注意:熱門景區需謹慎選擇，網上購票更佳，人潮多先繞道，安全距離不能少。

7.注意就醫:如果身體不適，預約挂號最容易，坐私家車去醫院也很安全；進入醫院後，進行預檢是非常重要的，发燒的病人在專門的門診接受治療。

8.居家防疫需注意:消毒、通風、勤清潔、首先自我測溫、家庭訪客少、風險人員早報告。

三、科普宣傳方法

3.春運期間疫情防控措施。

一是充分認識春運趕工與疫情防控的關系。春節是中華民族的傳統節日，講究阖家團圓。科學防控疫情要求減少人員流動，防止人員聚集。各級黨委和政府要切實提高思想認識，樹立群衆過年意識和乾部過關意識，增強責任感和緊迫感，強化底線思維，多措並舉，紮實做好春運搶跑疫情防控工作。要進一步加強公共交通樞紐疫情防控，落實長途汽車站、火車站、機場等重點區域疫情防控措施，做好公共區域消毒消殺工作，確保春運安全有序。要時刻繃緊安全這根弦，統籌做好運營安全和疫情防控安全工作，加強營運車輛檢查，依法嚴厲打擊非法營運等違法行爲，加強消毒防控，製定完善各項應急預案，確保車輛和乘客安全。各級交通運輸部門要高度重視，高度警惕、高度負責，加強遊客和遊客登記管理，落實人員密集場所限流、戴口罩、一米線等各項疫情防控措施，切實做好疫情防控工作，鞏固來之不易的疫情防控成果，爲市民營造祥和安甯的節日氛圍。

二是統籌推進疫情防控和貼心服務措施。統籌考慮疫情防控要求，協調開行務工專車、專列，按需組織務工人員“點對點”包車返鄉返城。完善12306售票系統，擴大在線服務範圍，延長網站服務時間。完善候補購票功能，維護網絡購票秩序，发揮電子客票優勢，增設自動檢票機和安檢裝置，推廣自助實名製登記驗證通道，爲務工人員、學生和偏遠地區遊客提供團體購票預約服務。道路客運應積極開展定製化服務，提高網上售票服務水平，推廣電子客票。民航應在重點城市進一步推廣電子登機牌，實現“無紙化”便捷出行。爲有需要的老年人提供代開“健康碼”、人工售票、諮詢引導等服務，保障老年人等特殊群體在智能化條件下的出行需求。主要樞紐車站應設置愛心通道、母嬰哺乳區、病殘孕旅客候車區和醫療服務點，落實防疫措施。

三是積極倡導群衆就地過一個溫暖的春節。貫徹落實國家发展改革委等11部門《關於做好2021年春運工作加強春運疫情防控的意見》，倡導行政機關、事業單位、國有企業、民營企業等單位員工就地過年，對就地過節的員工實施送慰問品等一系列措施， 发一句問候，寫一封家書，理一次发等等，讓大家在同一個地方過一個溫暖的春節。 鼓勵用人單位根據工作需要和員工意願統籌安排休假和上班開工時間。如確需返鄉，應提前規劃，錯峰出行，盡量避開人流高峰。鼓勵互聯網企業在春運搶跑中開发信息服務産品，利用大數據等技術及時預測发布熱門目的地、交通樞紐流量和道路擁堵等信息，引導旅客合理安排出行。積極開展春節期間志願服務，聚焦疫情防控宣傳提醒、諮詢指導等實際需求，精準確定崗位，加強規範管理，確保志願服務實效和志願者安全健康。

4.春運期間疫情防控措施。

一、境外來（返）黔人員疫情防控措施

1.對從境外（澳門除外）直接來（返）黔人員，采取“14天集中隔離+14天居家健康監測+5次核酸檢測”的原則進行管控。分別於當日或次日、第3-7天、第14天、第21天和第28天進行核酸檢測。居家健康監測期間，前7天原則上居家，不參加家庭以外的聚餐、聚會，不接觸家庭成員以外的人員；未來7天內確需外出的，可以有序外出，但必須嚴格做好自我防護，盡量避免前往人員密集場所、參加聚集性活動和乘坐地鐵、公交等公共交通工具。

2.省外第一站從境外（澳門除外）來（返）黔人員，在第一站集中隔離未滿14天的，需在入黔後補足14天（自入境之日起計算），並按境外直接來（返）黔人員要求落實其他防控措施。

3.對非法入境人員（即從境外非法進入中國內地的人員），按照“先防疫、後處置”的原則，嚴格比照從境外來（返）黔人員采取疫情防控措施。

4.來（返）黔的澳門人員應符合國家相關要求，即除新冠肺炎確診患者、疑似患者、密切接觸者、有发熱或呼吸道症狀的人員以及14天內曾在外國或其他境外地區居住的人員外，持7天內核酸檢測陰性證明（包括核酸檢測報告或包含核酸檢測陰性信息的“健康碼”，下同），且14天內未在內地居住過外國或其他境外地區。如無7日內核酸陰性證明，仍需立即進行核酸檢測或集中隔離醫學觀察14天。

二、省外中高風險地區來（返）黔人員疫情防控措施。

1.根據國家規定，高風險地區人員或過去14天內曾在高風險地區居住的人員不要流動。如发現此類人員，按照“14天集中隔離+14天居家健康監測+5次核酸檢測”的原則嚴格管控。

2.根據國家規定，中風險地區人員或過去14天有中風險地區旅居史的人員在春運期間原則上不流動。如確需出行，須經當地疫情防控指揮部（領導小組）批準，並持有72小時內有效新冠肺炎核酸檢測陰性結果。有中風險地區旅居史或過去14天內有中風險地區旅居史的人員，應嚴格查驗其相關批準證明和核酸檢測陰性證明。無相關批準證明和核酸檢測陰性證明的，按照“14天集中隔離+14天居家健康監測+5次核酸檢測”的原則嚴格管控。如果您有相關批準證明和72小時內核酸檢測陰性證明，則需要在來貴州後進行核酸檢測。結果出來前在家原則上不要外出，並做好個人防護和健康監測；測試結果是陰性的。在測溫正常、做好個人防護的情況下，返城人員可以有序流動，但應盡量避免前往人員密集場所、參加聚集性活動和乘坐地鐵、公交等公共交通工具。返回農村地區的人員將接受14天的居家健康監測和2次核酸檢測。

3.從中高風險地區所在市（直轄市爲區）的其他地區來（返）黔人員須持7天內有效的新冠肺炎核酸檢測陰性結果。未攜帶7日內核酸檢測陰性證明者，來黔後需進行核酸檢測。在結果出來前，他們原則上應留在家中，並做好個人防護和健康監測；測試結果是陰性的。在測溫正常、做好個人防護的情況下，返城人員可以有序流動，但應盡量避免前往人員密集場所、參加聚集性活動和乘坐地鐵、公交等公共交通工具。返回農村地區的人員將接受14天的居家健康監測和2次核酸檢測。

三、省外低風險地區、重點場所從業人員來黔疫情防控措施

1.省外低風險地區進口冷鏈食品等重點場所從業人員、口岸直接接觸進口貨物從業人員、隔離場所從業人員、交通工具從業人員來黔前三天須由本人或親友提前向目的地村（居）、鄉鎮（街道）或單位報備，並攜帶七日內核酸檢測陰性證明。

2.未攜帶7日內核酸檢測陰性證明者將由當地鄉鎮（街道）工作人員或單位指派人員陪同前往就近的核酸檢測機構進行采樣檢測。在結果出來之前，他們原則上不會外出，並做好個人防護和健康監測。測試結果是陰性的。當行程碼和健康碼均爲綠碼、體溫測量正常且做好個人防護時，返城人員可以有序流動，但要嚴格做好個人防護，盡量避免前往人員密集場所、參加群衆性活動和乘坐地鐵、公交等公共交通工具。返回農村地區的人員將接受14天的居家健康監測和2次核酸檢測。

四、省外低風險地區返回我省城市人員疫情防控措施

春運搶跑期間，除中高風險地區所在城市（直轄市爲區）外，從省外其他低風險地區流入我省城市的非重點人群可不進行核酸檢測，在行程碼和健康碼爲綠色、體溫測量正常、做好個人防護的情況下可在城市有序流動。

五、省外低風險地區返回我省農村地區人員疫情防控措施

1.省外返黔人員到達我省農村地區前，須提前三天由本人或親友向返黔目的地村委會報備，並攜帶七日內核酸檢測陰性證明。到達目的地後，實施14天居家健康監測和2次核酸檢測。

2.未攜帶7日內核酸檢測陰性證明的人員將由當地村委會工作人員組織前往就近的鄉鎮衛生院（社區衛生服務中心）或縣級衛生部門指定采樣點進行核酸采樣，並送至縣級指定核酸檢測機構進行檢測。在結果出來之前，他們原則上不會外出，並做好個人防護和健康監測。如結果爲陰性，應實施14天居家健康監測和2次核酸檢測。

3.14天居家健康監測期間如確需外出，必須全程做好個人防護，不參加聚集性活動，每天進行兩次體溫檢測。如有发熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀，應立即向當地村委會報告。

六、发熱病人疫情防控措施

一旦出現发熱症狀，必須立即到就近的定點救治醫院或发熱門診就診，並全程做好個人防護，盡量避免乘坐地鐵、公交等公共交通工具，不允許擅自到藥店購買和服用退燒藥。藥店要嚴格執行退熱藥目錄管理製度，嚴禁向未能提供二級及以上醫療機構醫師處方的人員銷售退熱藥；一旦发現发熱患者，及時引導其到定點救治醫院或发熱門診就診，做好台帳登記，並及時向當地社會防控部門或村（居、社區）委會報告。

七、省內治癒出院人員和省外治癒出院人員返黔疫情防控措施。

對已治癒出院的新冠肺炎確診病例或無症狀感染者采取“14天集中康復隔離+14天居家健康監測+1年健康隨訪”的原則進行管控（外省已確診病例或無症狀感染者返黔的，須在治癒出院前3天向返黔所在鄉鎮、街道、鄉鎮或單位報告）。