得了網球肘炎、腱鞘炎該怎麽辦？
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漁具
问题分析：你好，初步诊断为肘关节炎及腱鞘炎的病变发生，多因受凉劳累，负重休息欠佳等因素，导致了肘关节处韧带软组织受损，关节间隙变窄，滑液减少，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的症状发生。意见建议：建议注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些温补类食物
問題分析:你好，診斷爲肘關節炎和腱鞘炎的病變多由寒冷和疲勞、負重休息不良等因素引起，導致肘關節處韌帶軟組織損傷、關節間隙變窄、滑液減少和無菌性炎症，從而導致疼痛症狀的发生。
建議:建議注意保暖，避免受涼，多吃溫補食物，少吃寒涼食物，必要時給予紅花油、扶他林外敷，口服雙氯芬酸鈉、獨一味膠囊、三七傷片，並密切注射藥物。
網球肘的康復治療方法主要包括以下步驟:1。全程開展規範化治療。在治療過程中，一定要保持患肢製動和休息，千萬不要使用重物或扭動手腕。在此基礎上，應在疼痛部位塗抹伏他林軟膏、狗皮軟膏等膏藥。如果炎症很厲害，還可以做局部痛點封閉治療。2.症狀緩解後，應在醫生指導下做相應的功能鍛煉。建議患者可以做俯臥撐和挂單杠。如果患者上肢力量不足，也可以在瑜伽中做上肢拉伸。通過這項活動，我們可以平衡肘關節內外側的肌肉力量，並適當拉伸肘關節周圍的韌帶，這對網球肘的恢復非常有利。3.患者完全康復後，在劇烈活動時必須佩戴護肘和其他保護裝置。
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